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【集思广益】山友06年冬季首届长跑(公路)团体暨个人赛计划

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发表于 2006-6-2 14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
讨论议题:
1、[$nbsp][$nbsp]首届长跑比赛,时间选择?12月份第一周周六?
2、[$nbsp][$nbsp]首届长跑比赛,选田径场还是公路?还是各举办一次?
3、[$nbsp][$nbsp]若选择田径场比赛,比赛项目(距离)选择:男子10000米或5000米;女子3000米或1500米。或者其他距离?
4、 上午10:00比赛还是下午3:00?
5、[$nbsp][$nbsp]若选择公路比赛?地点?

我先“抛砖”
【田径场比赛】
1、[$nbsp][$nbsp]时间:12月2日上午9:30集合。
2、[$nbsp][$nbsp]地点:某学校田径场。(最好免场租费,深圳的学校若不行,拉到惠州也行。)
3、[$nbsp][$nbsp]比赛项目:男子10000米,女子3000米。
4、[$nbsp][$nbsp]报名人数:不限。无论人数多少,一个组出发比赛,先女后男。
5、[$nbsp][$nbsp]10:00正式比赛开始。
6、[$nbsp][$nbsp]11:30颁奖
7、[$nbsp][$nbsp]12:00腐败

【公路比赛】
1、[$nbsp][$nbsp]时间:12月2日上午9:30集合。
2、[$nbsp][$nbsp]地点:坝光或杨梅坑海边公路,选择一段5公里长度的公路。
3、[$nbsp][$nbsp]比赛项目:男子10000米,女子5000米。团体赛与个人赛相结合
4、[$nbsp][$nbsp]比赛线路:5公里长度的公路,一端为A点,男子10000米的起点及终点,女子5000米的终点;另一端为B点,女子5000米的起点,男子10000米的折返点。
5、[$nbsp][$nbsp]团体组队,每队4人,3男1女。参加组队的队员,既计团体赛成绩,也同时计个人赛成绩。不能组队的单男单女,参加个人比赛。
6、[$nbsp][$nbsp]个人赛成绩:参加比赛的选手,按照最终比赛先后到达终点秩序排名次。
7、[$nbsp][$nbsp]团体赛成绩:参加比赛的选手,第一个达到终点的,计1分,第二个达到的,计2分,依此类推。最终,积分越少,名次越靠前,积分最少的为冠军。
8、[$nbsp][$nbsp]这种团体赛的方法,也可以用到田径比赛中。

公路与田径场比赛的优缺点相比:
1、[$nbsp][$nbsp]田径场较公路安全,没有汽车等潜在的交通隐患。
2、[$nbsp][$nbsp]田径场较公路的气氛好,啦啦队集中。
3、[$nbsp][$nbsp]田径场较公路更利于管理。
4、[$nbsp][$nbsp]田径场较公路节省费用。
5、[$nbsp][$nbsp]田径场较公路要枯燥许多,老在那里转圈。海边公路空气好,景色美,跑起来轻松。
 楼主| 发表于 2006-6-2 14:59 | 显示全部楼层

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先拟订一个比赛计划。希望大家从现在开始,多多练习跑步,积极准备参赛。
发表于 2006-6-2 15:17 | 显示全部楼层

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从211总站的边防线连着马峦山跑就挺好呀...有20KM

车少,人少..经济LM ...

本周六就很好啊..不热
发表于 2006-6-2 15:18 | 显示全部楼层

回复: 【集思广益】山友06年冬季首届长跑(公路)团体暨个人赛计划

田径场和公路各举办一次!
发表于 2006-6-2 15:19 | 显示全部楼层

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赞成来个野外公路的小马拉松赛.
      选择半程, 10公里,5公里三项.
      地点选择:环七娘山,从过店到东冲或西冲,只是还不知够不够21公里.
      这样比较符合山友的特点,以锻炼和吸引大家参与为主,对社会的吸引力和影响力也会大些,待积累经验后第二届,第三届转为正式的马拉松赛.
 楼主| 发表于 2006-6-2 15:26 | 显示全部楼层

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to 凉树:公路比赛,或越野赛,坡度起伏不应太大。我认为,还是在平缓的公路上比赛好些。

to 伊利特:边防线石板路高低不平,走路可以,连续跑步不行,易崴脚。
发表于 2006-6-2 15:33 | 显示全部楼层

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步频140 wrote:
to 凉树:公路比赛,或越野赛,坡度起伏不应太大。我认为,还是在平缓的公路上比赛好些。 <BR> <BR> to 伊利特:边防线石板路高低不平,走路可以,连续跑步不行,易崴脚。


那条公路很平缓的,景色不错
发表于 2006-6-2 15:59 | 显示全部楼层

回复: 【集思广益】山友06年冬季首届长跑(公路)团体暨个人赛计划

我也建议第一次最好找不是人太多的郊区公路举办,这样可以避开车辆,又可以节省费用。一般学校体育场都是要钱的,不划算。
发表于 2006-6-2 17:41 | 显示全部楼层

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田径场我觉得我们平时测试就行了,可以搞一个成绩榜,定时更新。

找个合适的线路进行团体和个人分别排名的公路赛挺好的。坝光那一段海边公路就不错,距离可以,车很少,且起伏不大,空气景色都很不错。

不过...其实我个人对比赛没有兴趣,但大家热热闹闹凑在一起跑步应该气氛不错。
发表于 2006-6-2 17:59 | 显示全部楼层

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还有半年时间,很漫长的岁月。
边防线,七娘山,坝光,通通去试一番,跑过就知道哪边更好。
发表于 2006-6-2 18:22 | 显示全部楼层

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对啊,平时可以去试跑啊,也当着是一次锻炼的机会。
发表于 2006-6-2 19:54 | 显示全部楼层

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去看热闹!
发表于 2006-6-2 21:46 | 显示全部楼层

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支持啊,我跑不了,拉拉队还是没问题的:I:I
发表于 2006-6-2 23:54 | 显示全部楼层

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我建议从马兰山村到金龟..那路好呀...如何? 我印象中马拉松是30多公里呢?
发表于 2006-6-3 01:06 | 显示全部楼层

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深圳的牛 wrote:
我建议从马兰山村到金龟..那路好呀...如何? 我印象中马拉松是30多公里呢?


42.5公里啊,死牛,哈哈
发表于 2006-6-3 05:50 | 显示全部楼层

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哈哈,你们都错了
马拉松长度是42.195公里
发表于 2006-6-3 06:01 | 显示全部楼层

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建议设一个规定时间,在此时间内跑完全程的都有奖品
在规定时间内跑完全程的,建议山友发一个“山友专业二级运动员”证书
在规定时间外跑完全程的,建议发一个“山友业余二级运动员”证书
发表于 2006-6-3 10:52 | 显示全部楼层

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哈哈,差几百米。
在山友网站登记时间是必要的,哈哈
发表于 2006-6-5 00:29 | 显示全部楼层

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这个健议不错
发表于 2006-6-5 08:40 | 显示全部楼层

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恩那,同意!

不过夏天太热了,不适合折腾

毛牛山 wrote:
还有半年时间,很漫长的岁月。 <BR> 边防线,七娘山,坝光,通通去试一番,跑过就知道哪边更好。
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