只需一步,快速开始
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标哥 wrote: 相当于两个半的全程马拉松,好象不容易哦。一个全程的还可以考虑,好久没有活动了,还不知道能不能跑下来?如果跑的话,应该四个多小时就可以完成一天要走的路程。
All-Star wrote: <BR> 对啊,四个多小时完成一天行程;第二天看状态决定是继续跑还是走或者坐车啦。自由选择,以安全、不伤害身体为根本。
All-Star wrote: <BR> 个人认为:走比跑更累。。
All-Star wrote: 百公里,都是舒服的公路,何不跑跑试试? <BR> 计划组一个跑步百公里的队伍,最后一组出发(可以比前队晚出发2-3小时),沿途可以借助前面队伍的鼓励和后勤协助,不求速度,不计时间成绩,慢慢跑步前进就是。 <BR> <BR> 个人认为:走比跑更累。同意的请进来大家聊聊。
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