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【活动前必看以及注意事项】（请务必看完） 一、活动当天请背双肩背包，穿着长袖快干衣，长裤； 二、请不要穿皮鞋，拖鞋，请尽量穿宽松透气，并带减震的运动鞋，并配棉袜（不能穿船袜，袜筒太短会磨脚后跟）； 三、活动当天请各位尽量不要穿三角内裤，以防磨档（大腿根部磨档）； 四、食物多多益善、水适量，并保留空瓶，每个签到点均可补水； 五、请带毛巾擦汗，带帽，或备用衣物； 六、请备个人药品(创可贴必备，防止在脚起泡或者磨破的时候及时处理); 七、请活动前夜请修剪好个人脚趾甲（磨甲是一件很痛苦的事）； 八、有登山杖、对讲机，头灯的带上。 九、请务必做到紧跟领队，严禁抱怨领队走得过慢或者过快，领队需要照顾整个队伍的速度而不是某个人的速度，组织者为活动均为无条件付出，请拿出您们最基本的团队意识支持他，谢谢配合！请中途退出的，请一定要和领队或者支队长打招呼（短信）。以便统计人数。 十、活动过程中，请服从管理，团结协助，不要单独行动，不要走无人小道，不要攀爬危险边坡等，做到全队共进退！ 十一、自备垃圾袋，垃圾不要乱扔。
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发表于 2019-10-17 12:01
楼主
发表于 2019-10-18 09:16
