跑版新增领队：造船人、塞科、久重，祝贺！

步频140

　　跑版新增领队：造船人、塞科、久重，祝贺！

　　    

大闸蟹

祝贺
以后活动会更多了

炽天使

祝贺！希望跑版越来越红火

宜丰

congratulations!!

步频140

大闸蟹、炽天使是同行版的领队，也同样是跑版的领队。

其他愿意为跑友们多出力的同行版领队，也欢迎来跑版参加跑步活动、以及组织召集跑步活动。

小何

请酒酒哈

安鸽

来到跑版让我的生活更加丰富多彩、健康自信。
相信以后活动会更多，用行动支持您们无私的奉献！！

塞科

:~):^):X|)xx(:!(:O):8)B));):}):I8D

娜仁

随着参与跑版活动的人越来越多，建议适时可以这样安排活动：
每月若四周的话，三周中的每周六、日安排两天活动，设两个主场，东片在笔架山，西片在深大或侨城中学，当然更欢迎到深职院训练。这样可以根据自己的时间来参加活动，也避免的在西边住的总往东边跑。
另外一周集中训练、测试，想PK的PK，为了增加趣味性可以按居住地划分成东、西两队进行PK。版主、高手们可以针对训练的情况进行技术指导、跑友们交流经验，共享跑步的快乐。
跑版在规模稳步壮大的基础上，在练、比赛方面更应该向训技术含量高的方向迈进，因为我们有好的领头人和一大批精英跑友。

飘曳

恭喜贺喜呀，一块请FB哈~~，呀，那时见的帅哥那是一堆一堆的了|)|)|)

白云

所有领队都是很辛苦的,付出许多我们看不见的,向所有领队致敬!

風~D~行

祝贺．．
请９９哦．．

Fabio

娜仁 wrote:
随着参与跑版活动的人越来越多，建议适时可以这样安排活动：
每月若四周的话，三周中的每周六、日安排两天活动，设两个主场，东片在笔架山，西片在深大或侨城中学，当然更欢迎到深职院训练。这样可以根据自己的时间来参加活动，也避免的在西边住的总往东边跑。
另外一周集中训练、测试，想PK的PK，为了增加趣味性可以按居住地划分成东、西两队进行PK。版主、高手们可以针对训练的情况进行技术指导、跑友们交流经验，共享跑步的快乐。
跑版在规模稳步壮大的基础上，在练、比赛方面更应该向训技术含量高的方向迈进，因为我们有好的领头人和一大批精英跑友。

这建议太好了。
也可以考虑跑梧桐。

善存片

祝贺!也祝跑版的人气旺上加旺!

茶煲

贺一贺

步频140

娜仁 wrote:
随着参与跑版活动的人越来越多，建议适时可以这样安排活动：
每月若四周的话，三周中的每周六、日安排两天活动，设两个主场，东片在笔架山，西片在深大或侨城中学，当然更欢迎到深职院训练。这样可以根据自己的时间来参加活动，也避免的在西边住的总往东边跑。
另外一周集中训练、测试，想PK的PK，为了增加趣味性可以按居住地划分成东、西两队进行PK。版主、高手们可以针对训练的情况进行技术指导、跑友们交流经验，共享跑步的快乐。
跑版在规模稳步壮大的基础上，在练、比赛方面更应该向训技术含量高的方向迈进，因为我们有好的领头人和一大批精英跑友。

同意，正在考虑成立深圳run友堂南山分堂。

频道不同

祝贺!祝贺!

石块

祝贺!祝贺!

晓砚

一定会跟上！

毛牛山

步频140 wrote:
正在考虑成立深圳run友堂南山分堂。

正在考虑成立深圳run友堂南山分堂侨城支堂。