从华侨城跑向2008

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 17:39

早晨走出家门。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 17:44

行驶在浓荫密布的公路。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 17:48

骑行于专用单车道。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 17:51

行走过人行道。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 17:53

经过燕晗山鹿。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 18:02

或者穿越天鹅湖。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 18:07

都是为了到那熟悉的田径场，现在已是我的御用田径场，华侨城中学田径场。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 18:10

我又回来了。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 18:13

真过瘾。

毛牛山 · 发表于 2008-1-1 18:26

今天跑了两个400，用时1分10秒和1分12秒。

昨天下午，时隔几个月后，首次回到这里，跑5千，19分57秒。分段时间：
第一公里，4分3秒
第二公里，8分8秒
第三公里，12分12秒
第四公里，16分18秒
最后一圈，1分20秒

牧野静弓 · 发表于 2008-1-1 18:34

哥哥你好强！快归来吧，跑版因你而精彩。。。。。

蓝烟 · 发表于 2008-1-1 18:57

拥有这样的跑场已经很不错了

.

宜丰 · 发表于 2008-1-1 19:00

这么久没跑，还是这么生猛

白云 · 发表于 2008-1-1 21:17

王者回归,怎一个酷字了得8D:}):^)

Fabio · 发表于 2008-1-1 23:23

还有御用摄影师呢。

高飞 · 发表于 2008-1-2 11:49

8D

毛牛终于出山了，状态大勇呀！

炽天使 · 发表于 2008-1-2 12:03

又见毛版英姿！风采不减，犹胜当年！

毛牛山 · 发表于 2008-1-3 12:45

谢谢大家的鼓励，08年将是我与塑胶跑道亲密接触的一年，也将是跑遍华侨城的一年。

步频140 · 发表于 2008-1-3 15:59

有个想法，2008年跑版万米第一次测验，时间安排在1月27日上午9：30，地点就在华侨城中学田径场，大家意见如何？

孤鸿 · 发表于 2008-1-3 18:41

跑完厦马回来再好好练练,1万米目标跑进45分

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