10月28日备战07澳马、08厦马第一次训练及普通跑友跑步练习总结

娜仁 · 发表于 2007-10-29 00:07

要减肥的江南江北GG又见到这么多偶像好开心

娜仁 · 发表于 2007-10-29 00:08

小鹰

娜仁 · 发表于 2007-10-29 00:09

老林子原来短跑高手，叫步老大忽悠改长跑了。

娜仁 · 发表于 2007-10-29 00:11

老疤没疤，给他拍睡了。

娜仁 · 发表于 2007-10-29 00:12

帅哥08

娜仁 · 发表于 2007-10-29 00:14

现上半桌菜，馋馋没来FB的跑友。
吊吊胃口先，明晚上美女。

江南江北 · 发表于 2007-10-29 00:46

娜仁 wrote:
要减肥的江南江北GG又见到这么多偶像好开心

谢谢娜仁DJ,偶一定认真学习,努力锻炼,力争把跑版第一胖的位置让给高飞:^):^)

东北老姜 · 发表于 2007-10-29 07:35

娜仁 wrote:
据说东北老姜成功减肥30KG，令我佩服，很遗憾今天照片怕的不好，就不上传了，加油！东北人都是好样的！（其他省份的别生气哦，中国人都是好样的！ <BR> 再给卷杂草、宜丰鼓鼓劲！

娜仁大姐，照片拍得不好不能怪您，只怪我自己太不上相了，呵呵，谢谢您！
噢，我还要再补充一下，我减肥是成功了，是30斤，可不是30公斤呀，哈哈~~~

蓝烟 · 发表于 2007-10-29 08:30

娜仁大姐的准备工作做的好(用不同颜色把跑友们分组编号),这样才便于记成绩.

祝贺大家,因大家的跑步精神而身受感染.

欧家敬 · 发表于 2007-10-29 10:08

怎么每逢盛会，我就无奈地错过？遗憾。。。。。。。

pipimao · 发表于 2007-10-29 12:01

真是辛苦大家了，活动组织得真好，谢谢！

娜仁 · 发表于 2007-10-29 12:09

蓝烟 wrote:
娜仁大姐的准备工作做的好(用不同颜色把跑友们分组编号),这样才便于记成绩. <BR> 祝贺大家,因大家的跑步精神而身受感染.

谢谢蓝MM，来的那么早，认真、热情。欢迎MM常来跑版活动！

野狼王 · 发表于 2007-10-29 15:50

偶是没去，不然，非要捞个“第一”回来不可。

嘻嘻

和各位强手相比，我只能摇摇旗，助威呐喊啦

jackyzhu · 发表于 2007-10-29 18:27

呵都忘记当时有啥那么好笑,整排行都见到了.

不看不知道,一看吓一跳,偶戴那个李宁的帽子有那么难看

东北老姜 · 发表于 2007-10-29 20:38

娜仁 wrote:
步老大今天挺累，统计数据、写总结，效率很高。100分，表扬！ <BR> 步老大发布了权威性的断言：“卷杂草、宜丰、东北老姜、王平、包括久重，马拉松全程都具备了3小时30分的实力。” <BR> 我先给久重加把劲，鼓鼓掌！希望能在下一个马拉松取得好成绩。

8D坚决不能辜负了LD对我们的期望，希望在不久的将来定要实现这个全马目标：3小时30分！！！加油！！！:!(:!(:!(:!(:!(:!(

宜丰 · 发表于 2007-10-29 21:37

严重感谢各位斑主、各位义工，感谢步频大哥的激励，我的目标是厦马四小时，3个半估计是个高难度的挑战，呵呵

娜仁 · 发表于 2007-10-29 21:59

PLMM：飘落的枫叶，也来做义工。;)

娜仁 · 发表于 2007-10-29 22:00

枫叶与冬妮

娜仁 · 发表于 2007-10-29 22:02

雷佳MM

娜仁 · 发表于 2007-10-29 22:03

滕滕MM

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