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楼主: 步频140

笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步(9月23日训练,请见召集帖)

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 楼主| 发表于 2007-9-10 17:38 | 显示全部楼层

回复: 回复: 笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步(9/1训练情况请见总结帖!)

东北老姜 wrote:
8D <BR> 大家好!我是东北老姜,今天刚加入三友网站,是朋友牧野静弓介绍的,真不错,我周六有时间一定参加长跑活动,长跑是我最喜欢的一项动动。


欢迎新跑友!
发表于 2007-9-11 11:05 | 显示全部楼层

回复: 回复: 回复: 笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步(9/1训练情况请见总结帖!)

步频140 wrote:
<BR> <BR> 欢迎新跑友!

东北老姜是铁杆跑友,每天都在翠园中学训练,是深圳跑界的希望之星......
发表于 2007-9-11 22:43 | 显示全部楼层

回复: 笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步(9/8训练情况请见总结帖!)

谢谢大家的鼓励!我会更加努力地训练,我知道和各位比自己的水平还有很大差距,所有每天都憋着一股劲在努力地训练,我还要向大家多学习经验收和技术才行!8D
发表于 2007-9-18 16:57 | 显示全部楼层

回复: 笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步(9月23日训练,请见召集帖)

报名9.23号的。
发表于 2007-9-20 21:30 | 显示全部楼层

回复: 笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步(9月23日训练,请见召集帖)

还没有参加过跑版的活动,也没有受过专门长跑训练,有空去学习。8D

今晚跑了一下红树林,感比以往7、8月跑红树林要轻松,记得7、8月每跑一次红树林,都要出一次大汗,汗流夹背,这次出汗较少,大概天气真的转凉了,但感觉汽车的尾气比较往要严重,估计笔架山环境要好很多吧。
发表于 2007-9-23 15:19 | 显示全部楼层

回复: 笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步(9月23日训练,请见召集帖)

好好学习学习,有空就过去跑!
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