6月3日训练地点，华侨城中学体育场！（测验1500成绩附后）

jackyzhu

昨晚自个去荔枝公园补了2圈。

炽天使

西语 wrote:
<BR> <BR> 努力,下次争取进入10分

难度相当大，这个成绩超过国家三级运动员(10'05")标准了，不过在中长跑各个项目上至少达到三级运动员标准是我的理想，作为奋斗目标吧。

步频140

今天早晨去体育场跑步，发现副田径场的栅栏安装好了。早晨有个小门是打开的。但不知道周日下午是否还是开放的。

大家说怎么办？

白云

周日先派人去侦探下情况,同时,大家群策群力再找别的地方来测验.

jackyzhu

步频140 wrote:
今天早晨去体育场跑步，发现副田径场的栅栏安装好了。早晨有个小门是打开的。但不知道周日下午是否还是开放的。 <BR> <BR> 大家说怎么办？

周日还是到体育馆副场集合，如果发现门关了进不了的话，那么就近撤到笔架山公园跑。这样不妨考虑一下。

白云

以前听娜仁姐姐说过她们学校环境很好，特适宜测验的。改天咱们再详细了解一下了。

娜仁

白云 wrote:
以前听娜仁姐姐说过她们学校环境很好，特适宜测验的。改天咱们再详细了解一下了。

跑道很新，环境的确很好，周末没人在那里锻炼，场地不会让大家失望，就是太远了。
莲花中学虽不如我们学校的，但也不错，就是场地不标准，每圈大约250米，不嫌弃的话去那里测验也可以。

炽天使

250米跑道可能跑起来稍累一点，不过有标准场地测试也不错了。

步频140

今天下午去了市体育场的副田径场，该田径场已经紧锁大门了，估计只有早晨6点到8点对老年人开放（市体育局网站过去就是这样规定的！）

于是我转而跑到信息技术学院。该学习有三个大门（见地图），靠近银湖汽车站、即学校的西门一边，就在田径场旁边。泥岗路上有两个门。我是从中间那个门进去的。当时正好有一辆车进学校，门口保安去询问，于是我就从旁边小门（保安平常看着的门）跑进去了。

学校的田径场非常不错，只有一个人在里面慢跑。真可惜，不知几千学生的学校，竟没有学生在田径场跑步，也许是吃饭时间吧。

这周我们到这个学校试试，往里面闯闯，看看保安严不严。反正有三个门，相距不算远，一个门被栏，就从另外一个门进去。大家先编好理由，例如，进去找人、跟学生一起打打篮球等等。

下图，黄线表示两个田径场的距离、方向。从市体育场田径场副场到信息技术学院的田径场。
红线表示立交桥下通道或地道。
蓝线是学校的三个大门。

大家过地道时，注意安全，地道没有灯。白天问题不大，但还是需小心。

地图上看学校有两个田径场，注意是西边红色的那个。

白云

可怜的我们，越来越有点游击队的味道了！B)

欧家敬

不是400米一圈的跑起来很没劲哦

步频140

欧家敬 wrote:
不是400米一圈的跑起来很没劲哦

标准的400米跑道，质地像地毯一样，比华侨城中学、体育场的副田径场好。

带上你的钉鞋哟。

毛牛山

开车不知怎么走

步频140

毛牛山 wrote:
开车不知怎么走

两种走法：
一是走北环，从西往东走，快到泥岗立交桥时，走最右边的辅道，然后走地下隧道，穿过泥岗立交桥，过隧道后往银湖汽车站方向走一点就到信息技术学院的西门。但如果此门不让进的话，还得在银湖那里掉头到泥岗路走另外的大门。
二是走北环、或红岭路到红岭路和泥岗路立交桥，绕到泥岗路的对面到信息技术学院。但这个立交桥怎么转向，我不太清楚。

炽天使

我觉得如果没有固定的田径场跑步，还不如就在笔架山钓鱼湖跑。

jackyzhu

炽天使 wrote:
我觉得如果没有固定的田径场跑步，还不如就在笔架山钓鱼湖跑。

非常赞同炽天使的观点！

娜仁

白云 wrote:
可怜的我们，越来越有点游击队的味道了！B)

去信息学院还有些做贼的感觉。

毛牛山

大家积极投票发表意见,我来投最后关键性一票

娜仁

前天收到李国争短信，全文如下：
为了给“六一”儿童节献上一份厚礼，六月二日我们从深圳出发，用跑步加疾走方式出南头关，走107国道至广州中信广场。具体线路是深圳地王大厦为起点——南头关——黄田机场——福永——松岗——长安——东莞百花洞——中堂——新塘——南岗——黄埔军校——奥体中心——广州中信广场。祝我们挑战成功，愿天下儿童像花儿一样漂亮健康，快乐成长！挑战人：陈禾、李国正、鲁宇

天气这么热，湿度这么大，又是忽雨忽晴的，很为他们担心。
在这里只能祝三位勇士挑战成功！但愿他们一切顺利！也希望能量力而行，适时放弃也是英雄。

娜仁

毛牛山 wrote:
大家积极投票发表意见,我来投最后关键性一票

若体育场副场不行，赞成炽天使意见。