别睡懒觉了，让黎明脚步叫醒你，在远方陪你晨跑

黎明脚步

冷静去跑步，健康永在心
今晨有风。在街道上奔跑，头顶的树枝呼呼地响，脚下却踩着咯吱咯吱的树叶。明明记着昨晚下班的路上看到了天空的半个月亮，而早晨的时候却寻它不见。也许天空不是十分晴，也许，就根本不应该看到它吧！
起初跑的时候，腿部似乎有些困倦，身体也似乎有些消极。还自我疑问道：“这样能够进入跑步状态吗？”就这样跑上一阵子，不知不觉就打破了那种困倦和消极，原来已经真的进入状态了。“说是随心所欲，不要刻意，看来要是刻意的不去刻意，也是一种刻意。”心中这样想，腿上却更轻快。其实这种状况，隔不多久就会出现一次，就是对常年跑步的人来说也不例外。人是个复杂的因素，每天接触的事务和遭遇的境界不同，总会有不一样的反应。
一阵夹杂着草香的清凉袭来，不用看就知道，我的右侧是一大片草坪和林地。跑了这么多年，有时在天不亮的街道奔跑，路灯昏黄，也看不清道路两侧，可是练就了这种特有的本事。如果在跑程中感到温度的变化，凭自己的皮肤直觉就能断定旁边是不是草坪和林地，那种冷凉的感受有多深，草坪和林地的面积就有多大。这不也是晨跑给我带来的特殊收获吗？
这两天，黎明脚步跑步日记发表了政协提案和市委答复，也转载了《大河网》的新闻，我们收到了不少答复，听到了更多声音。鹰城印客说：“终成正果，来之不易，持之以恒，大步向前！”秦皇汉武说：“媒体再次关注，脚步再次加快，影响再次加码，答问自如，黎明论剑。”沙漠海说：“任重道远啊，感觉到压力了，跑友们努力吧！”当然，还有不少恭喜的，不少支持的，就连澳洲的芳香大姐也来了。另外，还有质疑的：“不是全民打太极吗？政府又在玩太极。”“不就是一民间活动吗？上纲上线搞什么。”
我给鹰城印客答复说：“谢谢印客，这算是一个大进步吧，可还不算什么正果哦。我们还是草根的，我们喜欢草根，黎明脚步来源于草根，我们永远做草根。”柳眉儿也跟帖说：“老沙，我觉得开心跑步才是重要的，顺道宣传焦作，多好的事呀！”大河网友我自横刀向天笑说：“太好了！确实应该锻炼身体呀，其他方面都可能让人替，唯独身体是没人替的！”
跑在草坪上，心态更冷静。遇到那么多跑步人，年轻的、年老的、帅小伙、小美女，不知道他们的身份，可他们都在努力奔跑。跑友们众说纷纭，当然是好事，首先证明大家对黎明脚步的关注。但是我以为，柳眉儿说的很有道理。我们并没有刻意要借助黎明脚步达到什么私人目的，只是顺水推舟顺理成章的做些该做的事。黎明脚步来自民间，来自草根，可是我们每个参与者不跑则已，跑就想跑出个名堂，那也是人性使然。我们也深切感到仅凭自发的力量组织活动不规范、参与人员没有后劲等困惑，就像我们自发张罗的国庆节跑步，小到一瓶矿泉水一个活动横幅都要召集人自掏腰包，而我们参与的缝山针登山比赛，前十名多是黎明脚步的，简直可以大言不惭的说是政府给黎明脚步组织了一次比赛，大家对山阳区体委组织活动的严密和评判都竖起大拇指，我们还落得个优秀组织奖，这不是最有说服力的证明吗？不想当将军的士兵不是好士兵，如果顺水之舟也刻意不去推，能做的事也刻意不去做，那是不是也违背了自然的法则了呢？那也不是黎明脚步的初衷对吗？
时值如今，黎明脚步队伍壮大了，多数人欣喜的背后，个别人担心黎明脚步会不会变味。我认为，只要叫醒和跑步两大主题不变，只要崇尚运动爱心助人的理念不变，黎明脚步永远不会变味。不管怎么说，我们天天在跑步，天天在叫人，天天在收获着感动，收获着健康，在关爱别人的同时，最大的受益者还是我们的身体。“唯独身体是没人能替的！”是的，有钱有权都不行，身体是咱自己的。我们不唱高调，就算仅仅为咱自己，跑步也值！
说的不对的，诚挚欢迎大家批评指正！！

黎明脚步

小叶杨，孔雀桥，越野路
昨天老家的妈妈打电话给我，说明天可能会下雨，要是下雨就别回看我们啦。还说已过霜降，眼看就要立冬了，尽管天比较旱，还想有场小雨能够湿润一下萝卜菜地，在出菜之前再长一次，可深秋的天还会下吗？吉人自有天相，昨夜还真应了妈妈的话，半夜里就听到窗外刷刷拉拉的下雨声，而且雨声紧凑，似有中雨一般。五点多的时候，雨住了。蓝海来电话问我：“还去龙源湖跑步吗？”我说：“去呀，我已经就要下楼了！”
我和蓝海、微笑、朝阳来到龙源湖的时候，在附近居住的奔腾和大自然也打着伞赶来了。这时候雨下的好像更大了，气温很低，我们几个躲在那个高级公厕门口，身上还袭来阵阵寒冷。我们一边避雨，一边听奔腾又一次给我们讲起眼前那对杨树的故事。奔腾说：“柳眉儿每次来，都喜欢站在这两棵杨树下，就像画中人一样，她在观景，别人却在看她。”“这两棵杨树很神奇，要是我口才好，一定能够讲出一个动人的故事。”“我今天专门给微笑美女再讲讲，说的不好可别见笑啊！”
原来，奔腾的老家就在龙源湖这一带，想当初建设龙源湖时，还占有他家的土地呢。所以奔腾这里对龙源湖的了解，绝对是比官方公布的资料更原始，更真实。他说：这两棵杨树并非什么好品种，而是当地最最普通的小叶杨，又不能成材又不足观赏。修建丰收路时，其他杨树都伐了，因为民工总要在这两棵树下休息乘凉，就决定放到最后伐除。谁知最后阴错阳差，工程结束了，民工也跑光了，杨树就留下了。杨树旁的位置，有几片不大的小水坑，由于这一带地下水位极高，在高速公路取土时，就渐渐扩大，连成一片，最终成为这个龙源湖。这两棵杨树也就幸运的被保存了下来。可以说，杨树的绿茵庇护了这片土地，这两株小叶杨也见证了龙源湖的历史。如今黎明脚步队伍总在杨树下集合，这里也成为我们寓意着吉祥含义的风水宝地了吧！
杨树的故事讲完了，趁着雨小的间隙，我们六个人两把雨伞，在奔腾的带领下又跑步去探望所谓的孔雀桥。我们奔过一片草地，穿过一片树林，在一片沼泽地边，果然看见了一座小木桥。这座小木桥的奇特之处，在于它的桥墩也是用木桩制成的，而且桥有弯曲弧度，侧面不容易看出来。刚从孔雀桥跑下来，奔腾又说要带着我们跑越野路，在湖南侧那片丘陵地边，有个用片石铺就的原生态小路，在上面奔跑就像跑在远离人间四月的乡野，野味十足。在越野路的确欣赏到龙源湖不常看到的一面，增加了跑步的情调。由于雨下的越来越大，路也难走，奔腾和蓝海的衣服完全被雨淋湿，我们就还是回到了正路上。奔腾不愧为龙源湖群主，用地地道道的见证者身份给我们讲从没有听到过的故事和景点的名字。我们都说，奔腾应该整理一套龙源湖景点原生态的解说词，什么小叶杨、孔雀桥、越野路、人字坡以及夸父喝水等等，那绝对是全新的，估计没有几个焦作人会听过。
雨一直在下，地上有不少积水。一会儿奔腾喊我，看到了三只正在击水凫水的野鸭；一会儿不知谁又在惊呼，看到了飘渺湖上一片结队盘旋的飞鸟。尽管头发乱了，衣服湿了，半截裤腿和跑鞋也被湿透，可是这次在龙源湖雨中奔跑的经历，让我们回到了调皮的儿时，使人难以忘怀。呵呵，朋友们，咱不来是不来，来一次就会有一次的收获的。对不？

黎明脚步

采菊木篱下，跑步在后山
昨天白天一天的大雾，半夜却发现床头明亮的月光。今天周日，晨跑时，尽管天空依然漆黑，依然寒冷，可是阴雨已经不在，天空已经放晴。
我和宝贝蛋蛋、蓝海、微笑四人从解放路、体育馆、东环路跑到牛庄花坛时，看见朝阳、路灯已经等在那里了。看了看时间还早，就又分别联系了住在这边的猫、叶子、马可、沙石、一战、鑫涵和花芯，可惜有一半都没能打通。记得以前每次参加活动时，各群的管理员和老队员提前就在QQ上联系确定当天是否能来，而现在天冷后大家的积极性似乎不太高。我觉得不少朋友不是不愿来，而是没有人督促叫醒，也就想偷懒了。我认为大家还应该发挥彼此相约互相督促的传统，每人都有一份叫人的责任，特别是群活动地点在自己居住地附近的朋友，更要主动召集，呼召大家集合跑步。虽然我们的团队是松散的，但是每个人都该增加责任意识和团队意识，我们的活动依然能够活力四射。
将近七点，大家开始由灌木岭爬山。许久没有来过这个地方了，山坡上路两边开满了黄色的野菊花。经常来这里晨练的老人和退休职工在路边几处歇脚地开辟了小花园，我们路过时，看到人工栽植的吊兰、玫瑰和野生的菊花争相吐艳。花径周围，有用小木片和竹子制作的篱笆，花径中间，有木制的天梯，还有用废弃的食油塑料桶制作的别致的花盆。宝贝蛋蛋一直在灌木旁篱笆下采摘黄菊花，说是要拿回家插在花瓶里，把这漫山遍野的野菊花的味道带回居室。我们一行穿山越岭，攀上爬下，脚踏羊肠小道，背托白云蓝天，弥漫在山岭的潮湿的雾气，映着金黄的阳光，留下我们的足迹，映照我们的身影。我跑在前面高处的石头上，回头眺望，只见队伍蜿蜒回转，大家结伴而行，神态各异。
返回的途中，由于道路比较平坦，大家时而结伴而跑，时而牵手而行。蓝海和小张指着旁边一种有着菱形叶片、密生短而硬的刺状短枝、结着小红果实的植物，问我知不知道它们的名字。我粗略看了，觉得应该是老家那种对接木吧。路边还有渐渐变红的火炬树，还有叶片依然墨绿的枫树和黄栌。我想，也许是这里海拔比较低的缘故，也许是现在还不到全红的时候，这里真正的秋景红叶似乎并不十分热烈，许多该红的树叶还没有完全变红。我自言自语道：应该还有几场秋风吧，到时候那柿树叶、那荆条，甚至那路边的小草都会红得发紫的！
采菊木篱下，跑步在后山，这样一个周日的早晨真的令人开心。那些睡懒觉起不来的朋友，振作起来吧！我们纵有一千个理由睡觉，但是我们总有一千零一个理由起来！懒觉无益，晨跑健身！果断打开你的手机，让黎明脚步传递给你叫醒的声音：起来，起来！不愿被惰性击倒的人们，想要在消沉中振奋的人们！

黎明脚步

济南印象
“阿嚏！”“猛一下子出来，还适应不了外面的冷呢。”“呵呵，越不出来就越不适应，越是天天出来就越不容易感冒了。”握着冰冷的树干在压腿，我听见从旁边路过的两位邻居的对话。
“青石板，板石青，青石板上钉银钉。”今天晨跑时，我想起了儿时的一个谜语。“天上的星，亮晶晶，我站大桥望北京。。。”一首儿歌也浮现我脑海。天空星汉灿烂，地上却寒冷无比。昨天央视天气预报说，济南会迎来今冬第一场雪。秋天还没有过完，那冬天就要来了么？
我说过，我是个多愁善感之人，总把事物的发展和自己的感情联系起来。说来已经过了好几天了，从济南回来，本来就想写这篇文章的，可是这几天太忙，要写的东西太多，总没有挨得上写它。可是，那么难忘的济南之行，我也没有随着日子的溜走把它淡忘，就让我简单的写出来，做个留念吧！
沙漠海说：“杨树通过脚步感受每一座城市，咱也可以通过杨树的美文来一起感受，希望杨树多多出差，大伙也可以看到更多的不同的风景。”通过博文大家也可看出，杨树珍惜每一次出行的机会，渴望在时间允许的情况下，在异乡别土跑上一跑，一来增加跑步的阅历，二来增加个人的感受。不管是省内的还是省外的，哪怕是个小县城、一个乡下小镇也不会错过。因为杨树深知：总在一个地方居住，只能有比较局限的感受。能够出差或旅游到外地，在那里的土地上跑一跑，不就真的能够向当地人一样，有了最直接的感受和体验了吗？一个人活着，能够看到身外世界不同的事物，我们还图什么呢？
在我去济南的前一天，我还去了古都开封。天不亮就出发，天黑了才返回。只是和那里的园林专家结合，在龙亭、铁塔和天波杨府几个公园参观了菊展，拓宽了业务视野。虽然不能跑步，可是我们可没少走路，尽管带有车，可是只要同行的伙伴有步行的，我绝对不乘车。我认为，不管跑步还是走路，能够用自己的脚步一米一米丈量其他城市的土地，那我们的出行就更真实、更实在，就没有白来和虚度。
得知要去济南，我的心情异常兴奋。我顾不得休息一天，就直接整装起行。我养成了中午睡觉的习惯，在车上我除了和同座的老乡聊天，不少时间是在打盹。从濮阳进入山东境内，我就开始留心观察道路两旁窗外的风景。到平阴时，车子在起伏的山地上疾驰，弥望的是通红成片的山林秋色。老乡问我那红色的是什么树，因为工作中我接触过，所以我告诉他那是“火炬”。这种植物特别适合荒山绿化，适应和蔓延性极强。一路颠簸，一路瞎想，我用了近乎一天的车程，到济南时天已擦黑。到站时方发现，手机里面已有不少未读的短信息。
原来这次济南之行，我只告诉过两个人，那是济南的群主心荣和经常发信息给我的永远有多远。虽有正事，可我也想在课余时间见见他们，如果能够和济南群的跑友一起奔跑一个早晨，那将是个意外收获，也是最有意义的事。心荣几个短信询问我的路程，给我晚上住宿找地方；而永远有多远也多条短信问我到哪儿了，济南之行如何安排等等。下车后，听说心荣还在办公室值班，又听说他在济南之南，我在济南之北，南北相距甚远，早晨一起跑步似乎不太现实。想着与其直接呆在宾馆，倒不如来个夜游济南城，会会黎明脚步的跑友。
我在藏族学校见到心荣时，就像红军会师一样，我们的手紧紧握在了一起。他又激动又惊喜，不顾还在值班，领着我参观了他们的学校，给我讲他天天奔跑五公里上班的经过，还给我讲他创办的济南群和山东群的事情，还说一定要在济南宴请我。心荣好奇的问我，他的藏族学生说跑步后如果不及时压腿，肌肉会痉挛，不知有没有这事？呵呵，我也头次听说，有这么耸人听闻吗？不过我觉得我们不是专业的跑者，而是休闲跑，应该不用操那份心吧！离开心荣，在回程的路上，我一路欣赏济南的夜景，一路看地图，几乎是步行回到宾馆的。还没在住地落脚，可济南的英雄山风景区和济南主要公交线路一路的夜景，已经尽收我眼底。
第二天，我晨跑后回到住处，永远有多远就急着赶来见我。听她说专门请了假给我做向导，陪我到长清。我们哪像没有见过面的跑友啊，简直就像多年不见的好朋友。她说，她家在东北，在济南工作，一次偶尔去淄博妹妹家，翻到了沙发上的一张报纸，看到了有篇黎明脚步的报道。又一个很偶然的机会，她在百度随便搜索了黎明脚步，发现了黎明脚步博客，从而了解了这个跑步团队的事情，也知道了杨树的手机号码。她天真的说，这是多么有意义啊，多么有意思啊，简直就像天方夜谭一样！永远有多远，这个名字很特别，我问她怎么会有这个网名，她说就像我们发起跑步活动一样，都是不经心的。呵呵，碰上了黎明脚步，不管永远有多远，我们都会一直跑下去！分别的时候，她谎称给山东师大的同学买礼品，在超市给我买了一大堆山东特产，非要我带回家。哎呀，看她急得，推也推不掉，真令我感动，只剩下说感动了！我也只有诚邀她来焦作云台山旅游，也好让我有回报她的机会了。
回家已经几天了，这些天我在想：黎明脚步队员分散全国各地，我们许多朋友仅有手机号码，通过短信和网络交流，没有见过面。单就出差到外地和队员“见面”一事来说，似乎像“网友见面”。可是仔细分析，我们却又不仅仅是网友，而是未见面的跑友，或者说是黎明脚步团队的队友。我们和网友的不同之处，在于我们在第一时间就已经掌握了对方的手机号码和真实信息，实质上是一种心灵的交换，有一种先天的信任感在里面。况且，我们以单纯的跑步和体育锻炼作为基础话题，我们约会的前提是健康，是摒弃世俗的真情实感的流露。黎明脚步的队友相见，怎么能单纯和网友见面雷同呢？
当然，黎明团队崇尚健康向上的跑友约会，但是我们还应该有在社会上做人的基本觉悟，那就是要警惕一些坏人会钻空子。但是我认为，假如对方真的是个热爱跑步热爱运动的人，那他就多半不应该是个坏人。坏人起不了那么早，坏人也受不了那份罪，坏人也经不起那样天长日久的考验，坏人也流露不出感染别人的真情！呵呵，我天真的这么想，单纯的给出这样的结论，不知道是否正确。如果你要遇到相约的跑友，你应该能拥有一双慧眼吧！

黎明脚步

“黎明脚步叫醒我！”
昨晚正东的圆月今晨跑到了正西，我睡了一夜，月亮也跑了一宿。和平街的路灯没亮，金黄的圆月就像个不用充电的照明器，把街道照的分外明亮。天空的星星眨着眼睛，有众星捧月之势。一轮明月伴我奔跑，跑过街道、公园和草场，似乎今晨并没有昨日那么寒冷了。
“黎明脚步叫醒我！”昨天我收到这条短信时，脑海里忽然掠过一丝温馨的感觉。这条短信虽然言语不多，话题直接，却给我一种谚语的感觉。加之联想到前不久收到的一条“黎明脚步，请你天天叫叫我！”的短信，更让我觉得，尽管黎明脚步很年轻，可是人们好像把它当成是一个古老的流传在民间的神话了。这样说也是有根据的，你看还有人发短信给我说：“黎明脚步你叫我吧，我当你是神！”“黎明脚步，妈妈都叫不起来我，五个闹钟也叫不醒我，你能叫醒我吗？”“叫人跑步？好像听谁说过，也好像是梦到的事，难道就是黎明脚步吗？”。。。
我想起了小时候听过的一则“狗、公鸡和狐狸”的寓言故事。在一个幽静的大森林里住着狗、公鸡一对恩爱夫妻。一天狗对公鸡说：“我要出去打猎，附近有狐狸，你在家不要出去。”公鸡恋恋不舍的望着狗的背影，期望狗早点回来。一只狐狸早就垂涎公鸡的美味，因为狗的存在不敢骚扰。狐狸看到狗出门去了，赶紧跑到它的家门口唱到：“公鸡公鸡真漂亮，大红冠子绿尾巴，你伸出头来瞧一瞧，撒了一地黑芝麻。”公鸡忍不住从窗子里伸出头来，就被狐狸掠在背上。公鸡吓得大叫：“狗哥哥快救我，狐狸一把抓住我，把我拉进它的窝。”狗没有走太远，赶紧跑回来救下了公鸡。第二天狗又出去打猎，临出门叮嘱公鸡不要听信狐狸的花言巧语。狗刚走，狐狸又来到门前唱歌，唱的比第一次更好听。公鸡试着刚从窗子里伸出头来就被狐狸抓走，公鸡又大声呼叫，狗在很远的地方听到公鸡的呼救声，赶紧跑回来救下了公鸡。第三天，狗又出去打猎，狐狸又来了继续唱着昨天的歌，公鸡抱着侥幸心理把头伸出窗外，谁知等在一边的狐狸瞅准了时机背起公鸡就往家跑。这时公鸡拼命地呼叫也无济于事了，因为狗走得实在太远了.。
人们把黎明脚步当成寓言故事来对待，也说明了黎明脚步有着良好的群众基础，有着扎根于民间的草根情结，并且还寄予着美好期望。小时候，一遇到危难时刻，就想起了那句“狗哥哥，快救我”的台词，一说到谁谁立场不坚定、经不起言语诱惑，就想起了那只屡次被骗又屡次上当的、被狐狸抓走的大公鸡，而一说到关爱别人、保护别人的英雄，就想起了那只多次从狐狸嘴里救下公鸡的“狗哥哥”。“狗、公鸡和狐狸”的寓言使我们幼小的心灵认识到什么是好人坏人，什么是真话谎话，至今回忆依然记忆犹新。我们希望人们能把黎明脚步当成一种美丽的故事来流传，把打电话叫醒别人的黎明使者们，当成是给人带来健康和幸福的黎明天使。我们珍惜人们对我们的这种评价，并且就像爱护我们的眼睛一样爱护它、维护它、塑造它，让它日臻完美，永放光芒。
清晨是无比神圣的，能在这个时刻叫醒别人，那是无比光荣无比幸运的事情，也是大家对黎明使者的无比信任的具体体现。有人说：“什么时间骗人，早晨不能骗。”因为人们睡过漫漫长夜，睁开眼听到的第一句话，不只是给别人听的，更要对自己的心灵负责。呵呵，我还记得前两天和蓝海在等微笑美女跑步时，蓝海叫微笑美女的另一个网名“傻瓜”，微笑嗔怪的说：“大清早就叫我傻瓜，莫不是真把我叫傻了？”可见，一日之晨或许也如大年初一一般，是不可乱说话、有些神圣感在里面吧！
不是说焦作要叫醒全国吗？那么就从我们每个晨跑人开始吧！让黎明脚步叫遍全城！让我们互相叫，彼此叫，叫醒同事，叫醒邻居，叫醒所有需要我们帮助的人。生前何必久睡？死后自得长眠！气温骤降，方显跑步活力。被叫和叫别人都是幸福的，让我们行动起来吧！

黎明脚步

让更多的人运动起来！
今晨的天空有云，在西北侧天空的圆月虽然很亮，可是透过云层的它显得有些模糊。但是月光依然皎洁，在月下奔跑的我，就像要跑回母亲怀抱的孩子，那种肆意，那种情感，无以言表。从街道跑进公园里，感觉周围的空气戛然清凉，想象着，有些在趵突泉游泳的感觉，滋滋凉意从皮肤瞬间传导全身。耳畔隐约听见远方部队出操的呐喊声，公园晨练的游客渐渐增多，林间树下，草坪广场，斑驳的月光，跳动的人影，又是一个生机勃发的城市的早晨。
尽管我经常答复，可依然不断有人询问：“你热爱跑步，想要叫人，做有意义的事，这可以理解。可叫几个不闲着不就行了？干嘛要发展那么大，叫醒更多人呢 ？”好啊，我们不怕有人问。既然有人问，我们就回答。俗话说，艺无止境，做一件事情也是这个道理。追求卓越，不甘平庸，那是一种人性，也是一种自然。如果抱着做够了就不做了的思想，那会连仅有的一些也做不好，思想有了拘束，做事就失去了动力，有意义的事也就会失去意义。有时候做事也如同打仗，不一定是真枪实弹的打仗，而是思想意识形态观点和认识的较量。勤奋要战胜惰性，积极要战胜消极。既然大家需要，既然是好事，我们就要努力做到更好！让更多的人运动起来，加入我们的队伍！这也不能算是什么无聊的虚拟的主义之争，而是实实在在跑到人们心里去，为更多人提供贴心贴耳的服务，让更多人雄赳赳气昂昂的走入充满青春活力的运动者的行列。
感激黎明脚步的方式，就是用自己的行为感染更多人！感谢杨树的方式，也是像杨树一样做叫人的事，做带动别人的事！你能够带动身边的人，或者像杨树一样在网上发帖，带动一些未曾谋面的陌生人，那就是给黎明脚步团队做的最大贡献！也有的人说：“杨树，你都叫我两年了，我真不知道该如何感激您！”这里我说：“不用什么感激，你天天跑着步呢，我知道，这就是对黎明脚步最大的支持！就算你不跑步，你能天天把黎明脚步的骚扰电话当成一种享受，当成一种运动信号和不向困难妥协的信心和动力，那你也是好样的，杨树佩服你！”如果大家对黎明使者的辛劳感到过意不去，那就不用多说什么，一是坚持跑步，二是带动别人，做到了这两点，你就是黎明脚步团队的大功臣！
手机尾号3144的朋友说：“我是西安建筑工程技术学院的学生，我叫武轩，你会每天叫我起床吗？会叫我一年吗？”手机尾号1779的朋友说：“你好，我也想像你一样每天早上起来跑步，但是老是不能坚持。因为我做的是服务行业，晚上十点之后才下班，早上九点上班，我想晚点被叫醒，行吗？”手机尾号2767的朋友说：“我也要晨跑，是武轩介绍我加入的。”手机尾号3370的朋友说：“清晨时分，欢迎骚扰！”手机尾号3814的朋友说：“是黎明脚步的电话吗？我想加入你们早晨跑步，可以吗？我愿意做黎明使者，为集体做些事情。”手机尾号6571的朋友说：“我是董魏鹏，在河南工业大学上学，今年读大三，认识你很高兴。我早起不仅是为了跑步，还为了学习。加油！” 手机尾号6500的朋友说：“你好，我可以加入黎明天使行列吗？”手机尾号5872的朋友说：“我是焦作的朋友，想参加黎明脚步，请叫醒我好吗？”手机尾号5009的朋友说：“老兄你还在跑步吗？我从明天开始。”手机尾号0444的朋友说：“我要晨跑，明早叫我！”手机尾号3397的朋友说：“我要加入你们的黎明脚步，请叫我。我也是网上看到的，要把我们黎明脚步做到最好！我也会提醒我身边的亲戚朋友。”手机尾号2318的朋友说：“你好，健康达人，我已经准备好了，参加黎明的早晨，期待你做我的黎明天使。好运你我！”手机尾号1586的朋友说：“我要加入黎明脚步！谢谢你的铃声，刚跑步回来了，我创建了黎明脚步温州和谐家园群！”手机尾号9817的朋友说：“打扰你了，我已经坚持跑步两三周了，今天起来下小雨所以没有出门。以前看过大河报，好像我们都是同龄人。希望得到你的鼓励！”手机尾号2886的朋友说：“看到你的帖子，我一直有这样的想法，可总也下不了决心。。。”手机尾号7264的朋友说：“你好，我想申请加入黎明脚步！”手机尾号8261的朋友说：“我是一名高三即将毕业的学生，每天都是学习，忽视了身体。我爱好的篮球也因此报废。我想要好的学习成绩，同时也想要一个健康的身体，希望能够加入你们！谢谢杨树，我也会用我的行动去帮助他人！”手机尾号0656的朋友说：“杨哥你好，我来自武汉，现在驻马店工作。我是今天刚刚在百度跑步吧里了解到你的，你和你的团队让我深受鼓舞。我原先体重200斤，一直坚持跑步减肥，一日两跑，一早一晚，已经坚持一个多月，减了10斤。但最近思想有点松懈，经常无法完成自定目标。现在我决定，从明早开始，要更加积极的投入到跑步中，和众多跑友们一起迈开黎明的脚步，早日拥有健康的身体！你们是我的精神动力，我一定要坚持锻炼，当我认为我自己有资格时，一定会加入黎明使者行列，让更多的人运动起来，享受健康带来的快乐！”手机尾号4748的朋友说：“明早六点请叫醒我！”手机尾号4070的朋友说：“大哥，深夜打扰，实在不好意思。我是一个江西的大一学生，刚在看了体育画报，知道你的故事，很佩服你的毅力！我也想每天晨跑，但没克服惰性，唉。。。希望你帮我！”

黎明脚步

做不后悔的事
这几天晨跑，一直是看着明月在跑。晨跑依旧，也似乎看出了月亮运行的轨迹。起初月亮在西北较低的位置，而今天一出门，却发现月亮在稍靠正西而且偏高的位置。等我跑步结束坐在窗前给您写帖子的时候，窗台上的明月依然圆圆的，亮亮的，而对面楼顶上的太阳能设备已经反射出熠熠金辉，因为太阳即刻就要出来了。
这两天，我看了沙漠海、释然和奔腾的帖子，都有提到过月亮。是啊，那是真正晨跑的人的共同发现。如果谁在晨跑，而没有发现皎洁慈祥、笑眯眯看着我们的月亮，那一定是很大的失误。对我们坚持跑步的人来说，跑友可能会更换，四季也会更替，而月亮永远是我们最最忠实的跑伴。
跑在清风和明月下，你的心态是何等的宁静，心胸是何等的宽阔，对于那些害怕跑步的朋友，这难道不值得体验一下吗？随着跑道的变换，月亮或在正前方的楼顶上，或在斜前方高塔端，或在公园里古建亭廊的檐角处，或在身后两棵高大刺槐的树干间。我从一行小树林旁边跑过，侧目望去，一轮明月也穿梭在小树林，我的脚下踩得是我跳动的身影。
我又想起了这句话：“跑前犹豫，跑后不后悔！”这句我在数年前总结出来的话，现在看来依然管用。初上路时，穿着外套的我，依然感觉天气很冷，甚至有些纳闷呆会儿怎么能够跑得脱下外套只剩下一件体恤，也十分惊愕昨天自己竟然会这么做。可是只要跑，这些忧虑是没必要担心的，自己只管跑就是了，身体自然会发热，热得穿不住外套，那都是顺理成章的事。如今已经跑过了多少年了，有时出来跑步，依然会因为精神、天气、心情和身体等原因犹豫一下子，问问自己今天的跑步到底值得吗？可是这种念头一闪而过后，脚步依然不停，慢慢的就随着脚步和惯性把这种消极的念头抛之脑后。可不论起床时多么犹豫，跑过之后，是绝没有后悔过的。真是这样！你见谁说过“真后悔，早晨我不应该跑步，要是不跑就好了，后悔死我了”呀？
跑步不后悔！因为我们是在为自己的身体做事！有人说黎明脚步很有潜力，能够发展成为一个大团队，能够发展成为全国甚至人类的运动，也有不少商家咨询意欲开发商机。其实对我们来说，我们不会耗费精力做够不着的事情。就像柳眉儿说的那样：“锻炼身体，顺道宣传焦作。”我们做好事，我们献爱心，我们只做顺道的事情，做举手之劳的事情，做水到渠成的事情，做力所能及的事情。再怎么说，我们还是为了锻炼身体。参加黎明脚步，组织公益活动，引起社会重视，等等等等，就算我们篮子里什么也不落，最后我们总还落得个健康的身体。可最不起眼的篮子底部的东西，这可以被称作“饭根”的东西，却恰恰是我们最宝贵的、九九归一的、花多少金钱也买不来的健康啊！
做不后悔的事！是啊，我们一生会做许多事，也保不准会有一些让人后悔的事。可加入黎明脚步，参加跑步活动，为咱自己的身体做功课，却是咱永远不会后悔的事！也许没法用价值衡量，可跑一天，咱的身体就受益一天，早跑一天，咱就早受益一天。请珍惜我们的秋风明月，从明天开始跑步吧！是的，明天就来，好吗？

黎明脚步

此刻，让我代表地球
皓月当空，四周散落着闪烁的星星。月亮虽没有前两天那么圆，可光辉不减，银光四射。月亮就像一个魔术师，用她的一双魔手，给大地敷上了一层朦胧色。
自古有多少赞美月亮的诗歌和歌曲啊！跑在银色的月光里，我似乎理解了那些诗人和作家为什么要激情讴歌这美丽的月亮了。“明月几时有，把酒问青天”“床前明月光，疑是地上霜”“月光下的凤尾竹”“月光下的金沙滩”。。。跑在月光里，我显得有些张口结舌和理屈词穷了。请不要埋怨我用词不准吧，在这如水的月色里，说什么都不过分。老祖先给我们创造的丰富词汇，也许可以展现一幅优美画卷在人们面前，可是那和真正来在画卷中的感觉，毕竟还是两码事。
我在月亮下奔跑，就像在月亮下飞翔。因为跑动的我们，有一半时间是在腾空，所以我尽可以理解，我的一半时间是在飞翔。我飞过一条条街道，又飞进路边的花园和树林。我低空的、匀速的飞翔在城市早晨的月色里，就像一只自由自在翱翔的蝴蝶，没有人干扰我，也没有人注意我，我轻轻飞过自己想去的地方，在城市的早晨留下自己的记号。
在月色下的草坪上，停下来做个俯卧撑；在月色下的小广场，停下来活动下四肢，打趟太极拳。一阵阵脚步声从身旁跑过，我知道那是和我一样的许多只飞舞的蝴蝶。远方不知什么方位传来一阵响亮的击鞭声，每一声鞭响，紧跟着就有相当清脆的回声，就像在老家大山里的回声。我知道，这击鞭的回声，只有早晨才有，因为早晨是宁静的。
我奔跑在黎明，就像一个巨人，见证了月亮妹妹的下班，也见证了太阳哥哥的上班。此刻，就让我代表地球，去迎接我的哥哥，远送我的妹妹。我身上的银辉还在，就又要披上一层金辉。我一手托起东方的朝阳，一手向西方渐沉的月亮再见。我欢快的奔跑，每一个脚印，每一个身影，都印在了跑过的位置。
我奔跑在月色的早晨，给大家讲故事中的故事，我、太阳和月亮是这故事的主人公，鲜花、树木和小草是故事的配角。我奔跑着，我飞翔着，我吐故纳新，我昭告天下，我追风逐电，我呼云唤月。。。我就是一个理想狂，在这浪漫的早晨，暂且做个狂人也不错！
是的，此刻，我能代表地球！羡慕我吗？其实你也可以有这样的机会的。不要错过它，明天就来吧！

黎明脚步

跑在立冬的龙源湖
跑在立冬的龙源湖
呵呵，朋友们好啊！大家知道今天是什么节气吗？回来后查看了日历，今天下午立冬呢！今天是立冬的日子，可刚才我们跑在立冬的龙源湖，我还穿着短袖呢，怎么没有感觉到冷呢？
昨晚上，下班到家已经很晚了。走在灯火辉煌的街头，我就想着应该打电话叫醒一些队员，和他们相约今天早晨跑步。当然，我不能够打很多，我只打了我小灵通里存有号码，需要相约的朋友。蓝海说，喝酒了，我起床时需要再振铃叫醒一下，并答应叫上微笑；小强说有事，燕儿也来不了；宝贝淡淡和花根都说能来并约好了时间；晨风、猫、笑看人生都说能来；沙石电话没打通。还想给合欢以及好几个叫上有可能来的朋友打，但是还需要查号码，再说我也该上楼了。。。
早晨五点半，宝贝淡淡准时来在十字路口，没见蓝海，却又惊喜的看见了阳光。宝贝淡淡要电话通知朝阳，我说，朝阳不用通知，他还要叫别人呢。是啊，朝阳、奔腾、沙漠海、释然、和平等不少老队员，每次有活动，我不但不会叫他们，我还指望他们叫别人呢！跑到万方桥，花根已经跑在那里等我们了。呵呵，今天幸运，有三个美女陪伴，杨树奔往龙源湖的路上不寂寞。阳光总问我，担心我嫌她们跑得慢，花根也说怕我跑快不等她。怎么会呢？我最惬意的就是这种慢跑了。只要够时间，我不喜欢快跑，我喜欢小步不停，悠闲地奔跑，尤其是边跑边聊，根本就可以忘掉自己是在跑步，还以为是在走路呢！我们这种散步式奔跑，那种悠闲，那种惬意，简直无以伦比。这可是黎明脚步独创的哟！
到龙源湖，今天来的朋友还真不少。晨风和笑看人生这次真的都来了，猫来电话说，昨晚睡觉时手机被摔，早晨睡过了点才醒的。奔腾和朝阳召集大家做自我介绍，并通报了下周日平顶山黎明脚步要来和焦作黎明脚步一起跑步的信息，期望大家积极参与，并且相互转告。在场的人们都很振奋，纷纷表示，要来，要来！会会平顶山的朋友，我们是黎明脚步发起地，要给人家留个好印象。是啊，有朋自远方来，不亦乐乎？我们虽然不在一个城市，可是我们都有一个共同的名字----黎明脚步，我们大家都期待着，那一定是一场盛会！黎明脚步的盛会！如果有媒体的朋友看到，你们也可以来采访啊！
今天立冬。时值今日，龙源湖的月季花有些败了，草坪也有些黄了，树叶也有不少落了。可是这蜿蜒的宽阔的跑道，缠绕在碧波荡漾的龙源湖畔，穿梭在起伏跌宕的丘陵草地，花叶凋零，冷风初起，也许正好蕴藏着别致的美景。黎明脚步是一团火，就算跑在冷冻的公园，火热的运动能也把公园的环境加热。心花怒放，笑容灿烂，纵然不是春花夏绿的季节，可还有什么花朵比我们的笑容和心情更灿烂呢？
请大家告诉大家，下个周日龙源湖的晨跑聚会，那是黎明脚步创立以来首次跨地市的一场盛会，那也许不会有多么丰富多彩的文艺节目，可是那是我们热爱跑步、热爱运动人的节日，来了就是朋友，欢迎大家都来哦！不过，就是起的有点早，可并不会耽搁多久的时间，你能来吗？

黎明脚步

不要熄灭你燃烧的火焰
今天有事。需要先发帖子了。
昨天，一位手机尾号3117的朋友先是发来一条送给我立冬祝福的短信，我也不知是谁，还以为会怠慢了认识的老朋友呢。正准备去调查一下自己认不认识这个号码，紧接着又收来他一条短信：“我能加入黎明脚步吗？”呵呵，我就连忙不用查了，看来是位新朋友啊！
还有位手机尾号2313的朋友接二连三发来几条短信：“请问你是黎明脚步吗？”“我想知道叫醒我的电话是几点哪？”“我想参加晨跑，辛苦你了！”等我发现短信并给他回复后，他说：“如果我坚持下来，我一定愿意做黎明使者，让更多的人爱上晨曦中的奔跑！”
最近天冷，不少朋友留恋舒适温暖的被窝，就不自觉的放弃了早起。其实，早起那一刻是做思想斗争的一刻，意志坚强的人一挺就起来了，而意志动摇的人，也容不得多想，思想一马虎也就睡过去了。能不能坚持，只在一念之间。如何在那一念之间，让意志战胜惰性呢？如果自我约束力真的不行，那就只有借助外力了。
那些已经有了晨跑经验的朋友，其实内心是想起来跑步的，假如这个时候能有人叫他一声，给他个外力，使他感受到外面世界的信号，他起床的念头就会战胜继续睡的念头。那些还没有晨跑经验的朋友，其实内心也知道锻炼的好，只不过有许多个自己感觉模糊、但也不愿去弄懂的担心。比如早晨空气好不好啦，外面天气好不好啦，自己应该跑多久啦，自己跑步穿什么衣服啦，自己去哪里跑步啦，跑步被熟人看到说什么啦，跑步回来会不会耽误事啦，等等等等。假如有经验的人告诉他跑步的好处，帮他设计好跑步的计划，打消跑步的疑虑，他也就会乐意起来奔跑的。这说明，让坚持跑步的人来带动更多的人是多么的重要和必要！
有人说，看到黎明脚步的聚会图片，发现我们的朋友都很年轻，担心自己太老来了没人找他玩。其实，这也是一种不必要的担心。黎明脚步不以年龄划分等级，而以是否能够坚持，是否能够影响和带动更多人作为追求的标准。当然年轻人有着朝气蓬勃、生机勃发、充满激情、引领潮流的优点，是黎明脚步的主力军。可是年轻人也容易一阵风，热得快冷的也快。而那些上岁数的人呢？不跑是不跑，一旦认识到了，就会让这个好习惯陪他跑过后半生，别人说什么风凉话都干涉不了他。再说，在黎明脚步队伍里，由于奔跑是我们的主题，大家的生理年龄似乎并不重要。开心和娱乐常在，大家兴奋的好似回到了童年，可以说心理年龄都超不过20岁，谁大谁小又有什么重要？
运动还能让人年轻，保持青春常在。不说深奥的科学，也不说专家介绍的理论，就拿浅显易懂的道理说给你听。经常跑步的人，他的各个关节是灵活的，这点你承认吧。生活的道路，保不准要迈过一些沟沟坎坎。假如需要迈过一个一米多宽的壕沟，经常跑步的人肯定会轻松的跃过，而不太锻炼的人会有什么结果，恐怕您能想到吧。是的，老胳膊老腿，硬胳膊硬腿儿，说不定会拉伤，会骨折，会扭腰，会崴脚，更严重的，也可能会岔气儿，会供血不足。。。
上网一族，也多是年轻人和上班族为主。我们干嘛非要等到像邻居退休的叔叔阿姨那么老了才去锻炼呢？身体谁也不能替，自己健康自己受益，我们为何不能合理安排时间，列出晨跑计划，培养个良好的健身习惯呢？
深秋怎么了，立冬又算什么，不就是春夏秋冬冷热交替吗？冷天又不是没有过过，寒冷就能把人击倒吗？总在温室里的花朵娇嫩，而迎风破浪的海燕则会飞得更高！不要熄灭你燃烧的火焰，坚持下去，笑看人生，就算寒冷和风雪来得更猛烈些，黎明脚步依然会激情奔跑在每一个的早晨！

黎明脚步

平淡的日子，神奇的天使
今天跑步了，由于时间急，就主要说说昨天的事情吧！
昨天早晨，城市低空白雾茫茫，使人很压抑，可抬头看天，却能见到多半拉明亮的月亮。我们从四面八方跑在月季公园聚会，终于见到了久未谋面的月季群的不少朋友。是啊，由于工作紧和距离远等一些原因，不少朋友好久都没有见过了，还是在月季的地盘上，月季的跑友来的多啊！释然、简单、森、东方曙光、柔石。。。他们可都是地主啊，他们会给大家组织什么精彩的活动呢？
果不其然，月季2群的新群主简单小店当仁不让，开始主持节目了。在安排大家自我介绍、拍合影照和跑步后，简单小店推出一个全新的名叫“兔子和大树”的户外游戏。大家围成一个圆圈，分别按1、2、3循环报数，报1、2的两手击掌站在一起做大树，报3的做小兔子藏在树下，然后主持人喊“地震来了”“猎人来了”等口号，大家各自奔跑，寻找新位置，而找不到位置的就要出节目。呵呵，节目很有趣，颇有技术含量，尽管大家掌握的还不是十分娴熟，可是这样的团结互动游戏还值得多多发掘和挖掘。我暗自感叹，月季群的简单可真的不简单！今后天冷了，黎明脚步群的聚会，除了跑步以外，还要增加些趣味性和活泼性，希望大家都来参与这些游戏，都来做主持人和组织者，什么老鹰抓小鸡、捉迷藏、掷沙包。。。还有哪些更适合我们的游戏，大家都来做啊？
有时候，一个普通的日子，也会产生奇迹。昨天回了老家，和姐弟们在菜地拔萝卜。不过一个平淡的日子，并无媒体集中宣传，却接连飞来一个又一个黎明天使！山里手机信号不太好，可是在中午前后两个小时左右就新增3个黎明使者！上午11：05手机尾号9993的朋友说：“你好，我是河北沧州任丘市的，想晨跑，请叫醒我！我愿意做黎明使者，随时待命！”上午11：13手机尾号3144的朋友说：“我想做叫人起床的志愿者，我上体育课把韧带拉伤了，早上没事干，想为他人服务呢！我会坚持做好，我并且会坚持到底！”“请问啥时候给我任务呢，我不嫌人多！请在后天一定给我任务，我在班上已经介绍了你们的健身跑。这也是对我的一次锻炼！”下午13：08手机尾号7600的朋友说：“你好，我是西安的朋友，我也想加入黎明脚步中！我很乐意做黎明使者！”
这两天还有不少短信。手机尾号5725的朋友说：“黎明脚步拜托以后也把叫起床跑步可以吗？”手机尾号7277的朋友说：“明天叫我！”手机尾号7015的朋友说：“黎明脚步你好，想要早上跑步，但一个人是否很傻？”手机尾号1339的朋友说：“请叫我跑步吧，谢谢！”手机尾号0110的朋友说：“原想找新乡的跑友叫我，一起跑容易坚持，但是没有联系上。我还是找你申请加入黎明脚步，请叫我吧！”手机尾号8837的朋友说：“我也加入晨跑，谢谢。我早晨起不来。如果需要，我愿意做黎明使者帮助别人。”手机尾号1451的朋友说：“我想早点起来跑步，就是起不来！每天都要8点左右才会起床！现在都是晚上跑步。我在广州，能早上6点叫我起床么？如果需要，我也愿意叫醒别人起床，我也想联系广州朋友一起跑步！”手机尾号5821的朋友说：“嗨，你好！不好意思这么晚打扰你！上网看到你发的帖子了，就是可以叫醒别人早上起来跑是吧，麻烦你明天也叫我好不好。我早上很难醒的。谢谢啦！”

黎明脚步

我加入了黎明脚步！
天空飘着小雨，找不见两棵高大槐树中间的月亮。晨跑归来，我看见早晨出行的人把头缩在脖子里，而我却坦脖露臂，浑身冒着热气。
昨天，闲来无事在百度搜索，发现了行走在边缘网易博客上的一篇美文，题目是“我加入了黎明脚步！”作者并没有直接推荐给我，却期望我能看到。我看了这篇日志，发表的时间是8月28日，而我看到则已过了两个多月了。看后感慨多多，那我们就先看文章，再讨论吧！以下便是这篇日志。

我加入了黎明脚步！
昨天，在网易看到一贴——《如果你需要，我可以打电话督促您养成晨跑习惯》，看了看内容，觉得挺有意思。于是抱着试试的心态发了条短信给黎明脚步，没想到今天5点14分，接到了黎明的电话。平常也喜欢赖床，但那一刻睡意全无，真的！也许这就是团队的力量，这就是黎明使者的力量！正是这样一种力量可以促使我们克服惰性！
铃声响后，立刻爬起来。近10年没有跑步了，再次跑，还真累。没过多久就气喘呼呼，肚子旁边开始疼了，于是走几步再跑，就这样一直跑苏仙岭桥边，花了20分钟，大腿酸痛酸痛……一个字——累！折回来几乎用走的，已经跑不动了，呵呵。
活了近30年，有生以来第一次起这么早跑步，感觉真好，呵呵！
希望自己能坚持下去！
加油……！！！

以上就是日志全文。在日志的下方，我还看到边缘回复。回复说：“您好，欢迎您加入黎明脚步，我相信杨树会看到的。每天打来电话你直接挂掉就好，黎明使者来自全国各地，叫醒的跑友也来自不同的地方，大都是长途电话，千万不要接通。”而另一位百夜无伤却说：“你好，我也发了短信给杨树，但是时间太晚不知道他看不看得到。我想问一下，他们打来的电话用不用接，还是直接挂掉好呢？呵呵，我也想加入黎明脚步。是该好好煅炼了。”
我加入了黎明脚步！这句话，仿佛是作者下定决心完成一件重大事项后发出的感叹，也仿佛是作者有生以来收获到晨跑的愉悦后表下的决心，这既是感慨，又是惊喜，又是信心，又是宣告。是啊，自从他加入黎明脚步，他跑步就再也不会孤单，他对生活和工作遇到的挫折就一定会有个对比，而不是简单的放弃。这对我们来说也是一样，就像发出黎明脚步宣言，那也是对外界对社会宣布的一种责任和一种承诺，并没有人逼迫我们这样做，一切都是心甘情愿的。“我愿意这样做，我一定能做到，我做给我自己看，请大家监督我！”
我加入了黎明脚步！也许有的朋友不敢响亮的宣布这句话，而是怯懦的、偷偷的在尝试。昨天有位朋友告诉我，他几日来起得比我还早，不再需要叫醒了，而当我说“晨跑是个习惯，而不在一天两天”时，他仿佛又说出了内心的顾忌。当然，我们理解初跑者的顾忌和尝试，但是如果是真的想跑，应该勇于接受黎明脚步的铃声。在还没有养成习惯的时候，在隔山隔水喊不答应也无法见面的情况下，黎明的铃声或许真的是有用的。虽然不能用计量单位来衡量，可这铃声真的是一个外力，是别人让他响起的，而并非自己设定的。就像站在房顶的人依然看不见自己的头发、站在椅子上的人也搬不动这个椅子一样，我们应该相信外力不同于自己，外力能做到的，自己不一定能做到。

黎明脚步

跑在第一次飘雪
这几天气温骤降，我们明显感受到冬天的寒冷，人们开始穿上厚厚的棉衣，真不愧是进入冬天了。已有天气预报接连不断的说北方地区开始降雪，北京就已经下了第二场雪了。而我们这里，从周六起就说将要降雪，这又过了周日、周一和周二，直到今天晨跑，我真的看到雪了。
原来天气预报还是挺准的。前几天所谓的降雪并没有准确定位，而昨晚预报时，明确说今晨开始降雪。我出门时，特意穿厚了衣服，也穿上那双跑在雪上喳喳响的运动鞋。跑下楼推门一看，只见楼下一排的轿车被白雪覆盖，而地面并未变白，只是一片湿漉漉的。小心避过水坑，跑在巷外街道，只觉天空飘着轻微细小的雪花，街道两旁的树木也开满了白色的花朵。
我沿着熟悉的道路慢跑，遇到黑暗和不好的路就停下来小心走过。已经奔跑过许多年的我，不担心寒冷、也不担心跑在雪地上，但是却对这样的天气比较胆怯。因为雪下得较小，只有建筑物和树木、车辆上会留得住存雪，而由于地温较高，落在地上的雪就化成了雨水。有些街道和人行道铺装质量不过关，路面不平整，有坑槽，这样的天气让地面有一处一处积水。如果灯光不好，很容易跳在水坑和积水里。下雪虽不会影响跑步，可是积水把鞋弄湿的滋味毕竟不好受。所以有好路好灯的地方就跑一跑，没有好路和好灯的地方就小心走过。不出来也不会知道这些情况，既然不能尽兴的奔跑，我就选择一条很近线路往回返。
雪下得不大，可毕竟是今年的第一次飘雪，这第一次飘雪，最先让我们这晨跑人看到、感受到。小街上，有两位中年朋友结伴跑过，他们踩水的声音噼噼啪啪的。我还心说，看来这两位有备无患，并不怕鞋子进水。拐角路灯下，橙黄色的灯光照在我黑色的运动衣上，那点点雪花闪烁着晶莹的光辉。我用手抹了下头发，湿漉漉的。虽然这飘雪很小，可是积攒起来也能让我的变成个雪人。
昨天有朋友问我，说冬天的早晨天亮的晚，又容易有雾，早上跑步好吗？我说，你可以选择有路灯和没有雾的时间跑步啊，不管什么时间跑步，只要运动和出汗就会对身体有益。后来他就要打算跑跑看，今晨叫醒后，询问我们在什么地方集中。早晨时间紧，我不太有时间编发短信。这里我想告诉这位朋友，我也不知你在哪个城市，黎明脚步团队虽然尽量营造一起跑步的环境和条件，可是我们也不能完全指望这个。因为你的城市和你住的附近也不一定会有黎明脚步群和老队员，有人叫醒你、心中有跑伴，你也应该自我鞭策一下，只要出来跑，说不定自己也可以找到跑伴呢！昨天还有朋友询问，跑步会耽误上班吗？我说，我们早七点就会结束，一般不会。看来各种担心还是不少。只有自己亲自跑上几次，才会总结出一套适宜自己的生活规律。习惯养成了，自己跑起来就不会有那么多担心和顾忌了。
长春小草说，他们那里也在下雪。济南永远有多远说，他们也和咱这里差不多，雪到地上都化成水了。我想，现在还只是早晨，说不定这次能够下大呢！在老家，我感觉现在普遍干旱，我们还是希望能够下场大雪。虽然下雪会不便交通，天也很冷，可是冬天就要有个冬天的样子吧！呵呵，我又想起了美国的绿叶，在2008年的第一场降雪时候，发给我一张清晨时拍摄的雪花落在她屋外轿车上的图片，我们在不同的国家，却一样期待着降雪。如今一年过去，我和绿叶也联系不上了。我们这里下雪了，绿叶在美国还好吗？

黎明脚步

雪大成灾，树断路阻，都来清雪疏路吧！
昨晚特意找出去年的那双高脖子的跑步鞋，准备今晨踩雪跑。早晨推门一看，令我惊呆了。皑皑白雪几乎覆盖了门外的一辆轿车，地上的白雪和轿车的落雪联成一体，轿车几乎成了一个白色的小鼓包。出门来看，踩在雪里的双脚没下好深。我原以为是踩在谁扫的雪堆上了，谁知走了几步，满地都是这样。这简直就是传说中的“大雪封门”吧！这简直跑不成了，但是外面街上会是什么样呢？
不顾雪沫渐进鞋里，深一脚浅一脚奔向巷外，只见大街上也是一样。两旁的行道树都耷拉着树枝，险些要垂到地面。我试图找到雪薄的位置，想要跑几步，发现除了街道中间两道车轱辘印的雪稍薄些外，到处都是厚厚的积雪，那雪应该最少有一尺厚吧。一辆警车闪烁着灯光，缓缓的前行，街边门店和大学校园门口传来铁锨清雪的碰撞声。民主路和解放路上，十几个学生模样的结队在路中间嬉戏，两个骑电瓶车的吃力的搬着自行车越过路障。我也试图在街道中间跑上几步，但见路灯下，雪花还在飞舞，两边的树木被大雪压得咯吱咯吱响。我粗略数了一下，不过二三十米的路段，就有五六处树枝被折断，折断的树枝阻隔了车道。我心想，这惊人的雪，应该算是让人喜呢，还是让人忧呢？可惜由于早晨时间紧，我没有拿相机出来。如果不上冻，雪能够化，然而折断的树枝阻隔了交通，园林部门恐怕一时也难以清理过来。况且，不少树枝还在摇摇欲坠中，如果行人走在树下，那一定很不安全啊！还有，大雪覆盖了地上的物品，走在雪里，也说不定会走到陷阱上，一定要加倍小心哪！
返回到十字路口时，发觉天上雪花飞舞，好似又大了起来。我在这里给大家写帖子时，蓝海和阳光都打电话给我，说约了跑伴上路跑雪玩雪，问我跑在哪里。我说，我转了一圈，已经返回了。我在想：这样的大雪，压断了树枝，阻隔了交通，算不算受灾呢？我要借这个帖子呼吁一下，大家别再呆在温暖的被窝睡懒觉了，都赶紧的，出门来吧。你看雪景也行，你玩雪也行，就算各扫门前雪也是不错的。如果你觉悟再高些，能够给门前的小树打打雪，让树枝卸掉重负，或者帮忙清理一下树枝和路中间的积雪，那不是更有意义吗？
昨天一位跑友问我：“杨树先生，你在博客中写到，雪地跑步也不怕，我们这里现在是大雪纷飞，明早路上肯定上冻，可我想起来跑，你说可以吗？”我说：“这个自己要把握好，雪地奔跑虽有趣，可安全还是第一位。”还有位跑友说：“我收到你的振铃，我去哪里呢？”我说：“去跑步啊，我们只能做到叫你，希望你能够跑起来。在住地附近选个合适路线，注意安全。如果天气原因等暂不能跑，那就先从感受黎明的铃声开始吧！”

黎明脚步

批准加入者是你自己！
今天晨跑，街道上的雪依然很多。主干道快车道上，雪被车跑化了，留出一道干净的地面，而慢车道和许多小街、花园依然被残雪覆盖，横七竖八的车碾和脚印有的结了冰，有的化着水。我想要跑在干爽的街道中间，又担心身后有车，就小心地选择街边门店清扫过后的地面跑步，间或跑在冰渣上，咯吱咯吱的响声震荡在寂静的早晨。
尽管昨天看到有工作人员在清理街道被雪压断的树枝，可今晨跑步，没有清理的树枝依然很多。这次降雪，受损最严重的当属这些城市里的树木，不说公园里和单位里，单是看到的街道上的就接二连三，成片成片，有的折断的树枝还挂在树上，有的大树连根拔起。弥目张望，一边是美丽的林海雪原美景，一边是被大雪压得东倒西歪的树木，显得一派狼藉，有点儿惨不忍睹。大雪又不是大风，怎么会让树木如此受损呢？是不是刚立冬就下雪，前几天还热着忽然就太冷，树木的叶片还没有落完而导致的呢？
前天夜里的大雪，让昨天一天的人们出行困难，倒也给城市增加了不少热情的氛围和新奇的景观。昨天上午我步行上班，一边拍着雪后的街景，一边小心翼翼的前行。路中央依然有轿车顽强的在雪上跑，不时的打滑后冒着白烟，经常过车的部位被压成“糖雪”。突然，有个小伙子骑着个电瓶车朝我飞奔而来，我站在雪里，我们惊愕相向，莫非他要撞上我？刹那间，他的电瓶车冲到了我的前面，并且倏然倒地，我眼看着他的一只脚别在车轮旁，他趴在雪地上至少呆有几秒才艰难的尝试起来。我连忙上前扶他的车子和人，他站起后，强装潇洒的向我笑笑。我看他站稳，笑着说他：“路太滑，跑慢些！”他也不好意思的说：“就是就是！”我接着前行，走十几步后，就见小伙子骑车超过了我，一边骑车，还一边用双脚使劲踢踏着车子的某个部位，看来车子似乎摔得不太好骑了，他一边还回头看我笑笑呢。后来，我又走在只踩出一行脚印的人行道上，许多步行者都自觉地排队，还相互谦让。呵呵，个别嫌慢的人只好踩在新雪上了。
不断有人发短信这样说：“我要加入黎明脚步，请批准！”遇见这样的请求，令我感动万分。其实，我们就是倡议大家早睡早起，养成一个跑步锻炼身体的好习惯。大家说我们“团队”和“组织”，那是高看我们；大家说请我们批准，照样也是高看我们。如果说黎明脚步是团队，那么黎明脚步是个虚拟的团队；如果说黎明脚步是组织，那么黎明脚步是个开放的组织；如果说加入黎明脚步需要谁批准的话，那么这个批准者就是他自己。大家想想看，其实不就是这样吗？加入自愿，不加入也自愿，没有手续，不追究责任，就算别人批准他加入，他自己不愿跑还不是白搭？但是，黎明脚步是个愿意配合你克服惰性的团队，只要你觉得需要，只要你需要我们批准，我们绝对就会批准！
昨天还有一件天大好事，就是早晨7点在新浪博客发表的跑步日记《树断路阻都来清雪疏路》有幸被新浪河南首页选中推荐，推荐首页时间为一天。这真是意外之喜！黎明脚步每天清晨发表的跑步日记，还能起到第一时间早间新闻的功效，我们的消息甚至要比当地媒体要早一天，这真是意外收获！是啊，谁叫咱起得早、跑得早、看的早、写的早呢？
再补充一句：雪地跑步，脚底没跟儿，安全防摔是第一位的。地面很滑，到底能不能跑，自己要把握好啊？

黎明脚步

雪地上撒野
昨晚上12点还在北环路上，探访连夜清理被大雪压断树枝的园林工人。由于园林机械不足，受灾面积大，几天来可把他们给累坏了，听说他们还要连夜作战呢。今晨长春小草叫醒我，我一翻身下床，从窗玻璃向外探望早晨的天气。正愣神间，看着自己的哈气在玻璃上凝结，蓝海的电话打来，说已在外面楼下等我了，花根也在东方红等呢，我就急忙洗漱穿衣，一路小奔来到楼下。
早晨没有上冻，踩着薄水软雪，跑在和平街，来在群英桥，顺着一路空旷的解放路向东望去，只见白雾茫茫。我和蓝海、花根三人沿着塔北路缓缓向缝山针跑步，大雾弥漫的早晨，也别有一番风景。眼看快到山根的时候，影视大道的红绿灯忽闪的亮着，也听见几个从山上下来的人相互询问：“你爬到山顶了吗？”“路滑，我爬到一半就下来了，不过山顶有不少人呢！”“雾不小呢！”“是啊，不过下雪天的雾和山上的雾，应该是蛮干净的，忍不住想喊呢！”我和花根正说着上坡路跑步累不累的话题，只见随缘穿着个短裤追上我们，打个招呼又超我们而过。估摸着快到缝山针大门口了，我摸黑朝着喷泉广场的方向瞎喊：“朝阳。。。”“名乐。。。”“沙漠海~~~~”，只见大雾深处果真有人答应。只听先我一步跑到的蓝海大声说：“今生、回忆、名乐都来了哦！”稍等片刻，蓝天、路灯、沙漠海、qq糖、冰河、朝阳和阳光都来了。好像还有谁，先来先走的，后来先走的，还有释然和儿子，还有上上下下登山三趟还要再跑上一圈的浪漫樱花，呵呵，我也记不全了，呆会儿在黎明脚步新浪博客发了图片大家自己看吧！
朝阳和沙漠海安排大家先跑步，再登山。跑步没什么难，主要是为了热身，再冷的天，跑跑都会浑身冒烟。花根还说自己不能跑，我看每次都跑在前面。蓝海跑起来就脱下外罩，还直说内衣穿的有点厚了。跑过后，大家开始爬台阶。大雪已过两天，可青石台阶的残雪依然很滑，青石扶手也呛上一层薄霜，朝阳不时地提醒大家要小心路滑，同时跑在前面的人又寻机想给后来者开战。好在大家都是年轻人，腿脚还算灵便，一边应战，一边还击，一边还要注意安全，一边还要抓拍经典镜头。虽然树上和路边随手可以抓到雪，可由于不是新雪，两天来雪块的外围包裹了一层硬壳，散雪握不成团，雪块也有相当硬度。本来想要放弃玩雪打仗的计划，可是每到一处开阔地和平台大家就忍不住了，自发自由的相互开战。呵呵，在山顶、在东侧平台、在山下草坪，不一会儿我们就打了三场战役。
在山下草坪上，皑皑白雪覆盖了整个草坪，在许多开阔场地的雪都被人工铲掉的情况下，这儿偌大一块原始白雪场地，实在让人惊喜。雪场的尽头漂浮着茫茫白雾，旁边的树林上雾凇弥漫，我们的伙伴在雪地上跑来跑去，撒野狂欢，翻滚追逐，雪团飞舞。不知是哪些志愿者堆起五六个高大的雪人、雪球，成了大家攻击的目标，攀援，冲刺，躲避，滚动，好好的雪人被我们的大力士推倒，堆砌成了一座雪山。释然可爱的儿子钻在雪山下的小屋里，只把小脑袋露出来。沙漠海坐在雪球上，大家簇拥着，就像在给大家讲“雪姑娘”的故事。。。
是啊，忽然想起了“雪姑娘”的故事。那是儿时的故事，说别人堆砌的雪姑娘变活了，来在孩子们中间玩。孩子们在雪地上燃起篝火，一个一个跃过篝火，雪姑娘被孩子们的游戏感染，玩性正浓，竟然忘了自己的本来面目，就在越过篝火的一瞬间，化作青烟飞上了天空了。

黎明脚步

追逐在洁白的世界
昨天大家打雪仗，玩的十分尽兴，可依然有不少路远和有事的朋友没有能参加。宝贝淡淡为此专门编发了短信，群发给不少黎明队员，希望大家能够在周日的早晨来在龙源湖畔，我们晨跑后，再玩一次雪。是啊，2009年的冬天，你能玩几次雪呢？也可能你和自己的家人玩雪，也可能你和自己的同事玩雪，可是你有没有和过一群活力无限的跑步人玩过一回雪呢？
5点40分，当我看到蓝海、阳光和小问号站在路边路灯下等我的时候，我都有些震撼了。这么冷的早晨，尽管有人相约，有人叫醒，可是依然不少人起不来床，也走不出家门。我拉着小问号的手，问他怎么不怕冷能够起来，阳光接话说，看到昨天我们玩雪的图片，小问号说啥也要来，早晨五点就醒了。小问号才几岁，已经独立跑到龙源湖过好几次。跑步的路上，有的地方比较黑，有的地方还有雪。我拉着小问号，就像电视连续剧《霍东觉》上陈真拉着霍东觉的手一样，基本上小步不停，把一同出来的蓝海、阳光和燕儿远远的甩在了身后。小问号真不简单，不像有的孩子一样闹着不走路，而是随着我一路奔跑，不甘落后。我们俩刷刷刷在路灯下奔跑，踩过满地落叶，越过一片泥泞，穿过白色积雪，耳畔回响着“孩子，这是你的家，青砖碧瓦。。。”的旋律，跑得真带劲啊!不知不觉的就来到龙源湖了。
除了小问号，今天来龙源湖的还有宝贝蛋蛋的儿子和释然的儿子。孩子们看到雪更是兴奋，急不可待的就要在广场的雪堆上玩雪。虽然天气很冷，可是今天来参加龙源湖晨跑活动的朋友更多，有二三十人。奔腾安排了大家跑到湖对面的小木屋附近打雪仗，因为雪已下过三天，只有那一片草地上的雪相对厚一些。也许是冷气所催，人们不由自主就跑开了。经过园林工人的劳作，路边树木和月季花上面已经基本没有积雪，3.5公里的主园路也宽敞洁净，没有积雪，更加方便人们奔跑。园路两旁，皑皑白雪依然覆盖着漫无边际的草地，一排排法桐和女贞树抖着发黄的叶片给我们招手示意。龙源湖的水面没有结冰，而是隐约蒸腾着水汽，似乎听到汩汩水流的声音。也就十来分钟功夫，花根和沙漠海带头跑到了湖南侧小木屋位置，大家就步入雪地，尝试在地上寻找或者制造松软的雪块，准备要打雪仗了。
这里是个冰雪的世界，四周一片洁白。刚开始，不少人只在赏景，也许是嫌手冷，也许是找不到对手，战役过于平和。还是奔腾和石头，二话不说，准备好大的雪块以后，看见谁就砸谁，好不容易挑拨起了南北战争。呵呵，你看战争打响后，谁也不相信谁了。看着阳光笑呵呵来你面前，可千万别以为她对你是善意，一不小心她就把手上的雪块盖到你头上；看着奔腾若无其事的和你说话，说不定他就扑上来给你个扫堂腿，想要把你埋葬在雪里；落日公和石头悄无声息制作了好多雪团，一旦选准目标就来个密集炮火，数弹齐发，砸的你喘不过气；飞天、沙漠海、朝阳等大哥级人物却乐意跑在中间给大家做活靶子。不过，花根、大自然、燕儿等女将也不甘示弱，谁要是袭击了她们，非要穷追猛打，报仇雪恨，也不顾飞溅的雪沫染白了秀发。而鑫涵、小张、冰河、企鹅、蛋蛋、奎克等属于腼腆形的，没人袭击他，那就和平而处，如果有人袭击，那也毫不含糊，以牙还牙。呵呵，这叫“人不犯我，我不犯人”吧！
2009年的冬天，你能玩过几次雪？我们追逐在洁白的世界，好像回到了天真的童年。黎明的脚步，黎明的白雪，黎明的自然，黎明的嬉戏。你也来吧朋友，因为，这儿本来也属于你的！

黎明脚步

谁领我跑过这个寒冷的冬季？
原以为昨夜会下雪，早晨下楼时，准备好了想要做出惊愕的表情。推开楼门方知，昨夜并无下雪，地面也和昨天一样，没有结冰也没有结霜。急急得跑出来，感觉气温似乎更低了。我想起奔腾发过的一个视频，严冬跑步要尽量戴上手套和帽子，穿上保暖的运动鞋袜，总之做好防护、免遭冻伤和感冒那也是十分必要的。
我将手插在衣兜，拉低帽檐，竖起衣领，缓缓地跑在风里。路边的一个零担货运车亮着大灯在调头卸货，景物随着灯光的亮柱移动，车后冒着袅袅白烟。快到五点五十的时候，长春小草又给我了一个电话提醒。我一个一个叫醒远方的朋友，然后把小灵通装在衣兜，跑起来更感觉轻松。不小心踏在路边的残雪上，咯吱咯吱发出清脆的响声。
这两天，我收到好几个类似的叫醒短信。都说已经收到黎明使者的叫醒了，可是顶多起来坐在被窝里，看着手机发呆。纷纷询问：天太冷，起不来咋办？除了叫醒，黎明脚步还有没有更好的办法？谁领我跑过这个寒冷的冬季？我给这些朋友回信说：很想去叫你，可是你在武汉，他在南昌，还有人在深圳，还有人在昆明，我就算插上翅膀也飞不过来啊！黎明脚步只是给你一个小小的外力，说是外力，其实只是叫醒，是个心理作用，也不能用千克和牛顿来衡量。你如果不能自加压力醒来跑步，你如果不能自己动员几个人陪跑，纵然黎明脚步也无此神力哪！
谁领我跑过这个寒冷的冬季？这些朋友的询问又让我沉思。不说外地的，就说我们这个城市吧！焦作是黎明脚步的大本营，虽然有不少跑步人，可是更多的人们依然急切渴望能够有人领跑、陪跑，渴望能有比电话叫醒更大些、更直接、甚至可以用千克和牛顿来衡量的外力来干预自己，陪伴自己跑过漫漫严冬。现在坚持下来的一些老队员，应该向大家更明确展示自己的责任，让他们都像杨树一样来面对大众和媒体，接受大家的监督，为大家提供更好的贴身贴心的叫醒服务，做个真正的、实实在在的黎明脚步领跑人。这个冬季，就是从现在起到2010年2月立春前，如果能有30个名副其实的领跑者，黎明脚步的冬季将不再寒冷，也将会有更多人加入我们这个火热的团队。
我想，2009年冬季的领跑人，应该具备三个基本条件：一是遵纪守法，品行端正，正确把握跑步健身主旨，热情助人，有团队精神，但也不赋予过分的、出格的、无关的热情和爱心；二是愿意公布自己的居住区域、手机号码和qq号，建议使用网名，便于公众与之联系。一般情况下，每周能够坚持晨跑3次以上，跑步时间相对固定。
关于这批领跑人的数量和人员名单和确定，应该有两种方式：一是自荐，一是推荐，最终由大家讨论确定。我们的基本条件门槛很低，现在正在坚持的人，要积极的、果断的跟帖和报名，公布自己的居住区域和手机号码；当然对于那些过于谦虚的朋友，跑友们也要积极推荐，力争把他给推出来。还是那句话，反正怎么跑都是跑，闲着也是闲着，我们为何不做些有意义的事情呢？我们不乏热心的跑步者，也许通过领跑人这个平台，可以让黎明脚步的冬季向火一样热情。
关于2009年冬季领跑人的事情 ，我考虑的还不太成熟，希望大家都能积极发表自己的看法。

黎明脚步

舞动脚步，给冬季加温
昨晚天气预报说，黄河以北今天会到0度以下。今晨跑步，果然见到上冻了。偶尔跑在残雪上，雪硬喳喳，昨天雪堆化出的一滩水流在马路中间，看着不是透明会动的水，而是反光凝结的一层薄冰。马路和人行道上不时能够看到这样的薄冰，有的还颇不明显，但是我试着走在上面，那是相当的滑呢。
虽然天很冷，可繁星满天。看到了星星，又让我想到了月亮。今天是农历十月初一吧，十字路口有不少烧纸祭奠的人。想那秋天早晨明亮的圆月已经离我们远去，而冬天的第一个月亮马上就要诞生了。虽然天很冷，可早晨吹来的风并不凛冽刺骨，也许现在还不该算是最冷的冬天吧！
我从公园的北门跑进来，依然看到那位一边散步一边嘟嘟噜噜念叨着诗歌的老人。想必从公园北门路过的晨练人都曾经碰到过他，因为这个老人我已经见过n次了。最早的时候，是在去年？还是在前年？无论春夏秋冬，酷暑严寒，跑过这里的时候，看到看不到不敢说，可总能听到他的声音。今天在黑暗中从他身旁经过时，不经心听明白了两句：“别人生病我不恼，早晨锻炼咱最好！。。。”看来这位老人也养成习惯了，做了别人做不到的事，并从中收获了身体的某种平衡。
跑到解放路，看到一队列队跑步的学生，他们的教练好像骑着车子领着他们跑。我尝试跟了一段，他们跑得的确很快，是大步跑。也许这些学生是在进行基础素质训练，俗话说：“冬炼三九”，也许只有这样训练才能出成绩吧！
昨天发布了召集2009年冬天领跑人的帖子，可喜的是看到一些支持的朋友，可更多的人却是只看不说话。是啊，有时候惰性也是一种人性，人人都想自由，人人都不想有约束。可是假如我们从微薄的付出中收获了快乐，收获了幸福，我们就会觉得平淡不叫平淡，那叫索然寡味，稍微有点付出的感觉也许会更好。黎明脚步不做活雷锋，也不做多么高尚和大公无私的事，我们只做举手之劳的事。反正都起来了，自己跑也是跑，约个跑伴，不仅是帮助别人，别人也在帮助自己呢！也许，你的付出，本身就是一种收获呢！
早晨很沉寂，0下的低温好像凝结了城市的气氛。我们晨跑人，奔跑在城市的各个区域，就像用舞动的脚步，搅热城市的空气，给冰冷的城市加温，让城市的空气融化。有人说：“这么冷的早晨，你是睡懒觉呢，还是睡懒觉呢，还是睡懒觉呢？”我就说：“懒觉哪还有睡够的时候！跑步制造的热量要比被窝更暖和！你如果没有重大疾病隐患，你如果总埋怨自己运动太少，那么就尝试着和我们一起感受冬天的早晨吧！”

黎明脚步

我跑过一片星空
不到5：20，手机嘀嘀传来朝阳发来的短信息：“起床吧，5：40将有流星雨，不要忘了观看的良机哦！”这个消息对我有用，因为5：40刚好是我在外跑步的时间，不需要刻意准备什么，到时候抬头看天就行了。
跑在解放路十字口，看到繁星满天。我打电话问朝阳：“流星雨在什么方位哪？天上星星是不少，可这么大的天空，朝哪个方向看呢？”朝阳说，他是在腾讯和其他网站知道这个消息的，现在正要赶往东方红广场和蓝海相会，到了5：40，抬头在天上寻找一遍就行了。原来如此啊！这么冷的天，我也不可能停下脚步专门等着，还是骑“马”看唱本---边跑边看，跑到哪里算哪里吧！
时间差不多的时候，我刚好跑到西城美苑下面的那个花园，场地很开阔。抬头看天，到处都是眨眼的星星，可是也看不到流星哪！我原地转了一圈，仔细寻找了一遍，只见群星闪烁，灿若银河。冷不丁揉眼睛的功夫，貌似东方有颗倏然飘逝的流星，但是由于太快，弄不准是不是自己眼花的缘故。我怕受冷，还一边脚步不停的运动着，脖子也仰的有些酸了。也许是城市的空间过于狭小，也许是城市的灯光过于辉煌，既然看不到那就算了，我还是跑我的步吧！
我沿着西环路、太行路，跑到群英河桥的时候，站在桥西侧的位置，发现这里视野开阔，少有建筑遮挡，向东南可以看到天边的云彩，向北方可以看到延绵的山脉。不仅暗自感叹，在繁华的闹市区，这里也许是个绝好的观察天象的位置。不仅因为这里位置空旷，还因为这里没有明亮的路灯。抬头望天，那真是群星耀眼，碧空如洗。东侧和南侧的天边，那天蓝色真的是天蓝色，我找不到词汇来描写那靓丽澄洁的鲜蓝色，特别是天幕之下有一大片黑色的云彩，衬托那蓝色更蓝。我似乎醒悟，古人为什么要说“青出于蓝而胜于蓝”了，原来的确有比蓝更蓝的颜色啊！我一头扎进公园，飞过草坪和林地，听那老者依然悠闲自得的念诵早晨的歌谣，看那东侧天宇蓝天黑云下泛红的云彩，自己给自己打赌说：“今天不是个好天才怪！”
昨天去了千年古县修武，回程的路上，看到火红的太阳和两旁积雪覆盖的麦田，蓦然有种过年的感觉。听我自语道犹如过年，同行者笑我想过年了，我分辨说，看这么灿烂的阳光，还有路边的雪地，不就像冰雪消融后的春天吗？大家都笑了。是啊，冬雪很美，可是冬天里的阳光也更给人难以拒绝的诱惑。
昨天，我还接到一位大哥的电话。自称是山阳区财政局的，程存长大哥，不常上网，询问加入黎明脚步的事情。他说自己50岁了，每天能跑13公里，不知道加入咱们的队伍还需要什么资料，担心自己条件不够。我给程大哥说：如果说黎明脚步需要什么的话，那么需要的就是这份热情，需要的就是这份心！我们不需要什么资料，有加入黎明脚步这个愿望、这份真心那就足够啦！我期望本周双休日晨跑聚会时能见到程大哥！