4

木头MM

第二天早,大梅沙出发
跟娜仁姐姐和造船人一起,但他们速度太快,俺又掉下来了,不赶,俺一个人慢慢走..
(路上拍了很多照片,后面另开帖发,这里只发咱跑版人物照)


中午在大鹏遇到然明(路上遇到步频老大,才知道也是跑版的,一起走了一段,后来快到新大村时状态好,我走得快些了)

木头MM

然明


一路上给我们做义工的角和凹米MM(很有夫妻相哦)

木头MM

刚在论坛学会发图,比较慢
好像超过限制了

下次继续

蚕茧

木头MM真猛
要仰视一下

白云

这个飞毛腿队的MM都是让人很赞叹的，从第一天的娜仁姐、梨子、伊笑、木头MM、Debby到第二天的Bonnie、然明、沉鱼儿、看看，幸亏我没走，不然，肯定要上收容车
晓砚和野狼王专程赶来做义工，真是让人受宠若惊；至于驴角同学和凹米，这对不用说啦，下次直接敬酒了，不过纳闷怎么十星上将的步频被降为九星级义工了

晓砚

4

野狼王

哈，别的看不到，这鞋子我可认识。
是咱娜仁大姐的专用鞋嘛

第二天的PP和作业，待我明天稍空再发再写吧，月底月初啦，我也正式进入疯狂忙碌状态啦

晓砚

4

shocklin

就說一點快速隊的糗事吧！

第一天過金威立交後就衝入巷道，可惜沒見到熟悉的山坡道，阿彌陀佛！差一點就跑到布吉去啦！
大概是石板路跑的太鬱悶！下山後，宜豐一頭栽進檢查出關口，叫都叫不回！呵呵！;)
大紮蟹也好不了那去！他竟然衝向進關口！不明白這兩人為何會對關口興趣十足？真要感謝我這拖後腿的人，我冒死奮力的擋在快連道上呼叫兩位----回頭是岸啊!!!!
沒想到步老大說我們跑的太快了！說是第一程的18km有縮水之嫌！步老大要明白啊，這兩小子本來是存心要修理我的，沒想到差點自己栽了大跟頭，幸好老人家善忘啊！我應該讓他倆先跑出關再出手搭救才更有意思哦？:^)
下午2:24到達山海大觀，笑死人啦！簽到組的人員尚未完全到位，連個指示牌都沒！只見遊客不見義工，害的我們到處找人簽，差點就衝下山了！

第二天！宜豊負責帶頭跑，我則再次幹拖後腿的角色，大紮蟹被逼的不得不尾隨於我，他大概是跟久了也就麻木了，沒想到才闖進癸涌邊緣就亂了陣腳，咱繞了2.7公里的大彎，後來幸得步老大搭救才又回到僅僅400公尺外的簽到點，這段繞路幹掉了近20分鐘，搞得宜豐跑的乏味！其後他乾脆來個尾段大散步，這就是飛毛二隊的特色，平路不跑，專玩有味道的路！我恨啊！8D
下午1點，咱象徵性的攜手衝向終點，這回我才發現那慢車道太窄了，幾乎容不下四人哩！

2008，終於收入了兩張百公里簽到牌！一黄一綠！萬歲！

晓砚

4

伊笑

晓砚非常体贴人，说的话儿都是暖人心的，一会问我饿不饿，一会问想不想吃面包，一会问我脚痛不痛，晓砚说的话儿都是暖人心的。晓砚的性格非常开朗，并且很乐意助人，很喜欢说笑，一下子我们就熟悉了起来，就开始东聊西聊。认识晓砚，真开心。

晓砚

4

晓砚

4

晓砚

4

晓砚

4

晓砚

4

白云

我插一小脚,也占个

步频140

我插一大脚，补上飞毛腿队的简单总结。

飞毛腿队共有24人参加了徒步，先后有8人参与义工服务工作。
飞毛腿快速队（4人）；队长大闸蟹（全程），队员宜丰（全程）、shocklin（全程）、Fabio（第二天）
飞毛腿中速队（7人）：队长造船人和娜仁（全程），极限（第二天）、tom（全程）、悍马2005（第二天）、木头MM（全程）、伊笑（全程）
飞毛腿慢速队（13）：队长：Debby（第一天）和onetwot5501（全程）、梨子（第一天）、T恤（第一天）、沉鱼儿（第二天）、看看（第二天）、Bonnie（第二天）、然明（第二天）、维他（第二天）、老虎（Tiger）（第一天）、文采（第二天）、冬尼（第一天）、费舍尔（第一天）
义工：步频140、白云（组委会义工）、角、凹米、晓砚、野狼王、冬尼、费舍尔。

第一天情况如下。
　　快速队全程3人于下午2点20几分左右到达山海大观签到点，然后继续前行到梅沙公路。再然后返城回家修养。
　　中速队造船人和娜仁到达山海大观签到点，然后进行前行，大约下午6点左右到大梅沙。木头MM在规定时间内达到山海大观签到点，伊笑因伤痛，未能完成第一天路程，下撤到山海大观。Tom因背负过重，消耗体力过大，于小三洲田水库大桥下撤到山海大观。
　　慢速队Debby、onetwot5501、梨子在规定时间顺利完成第一天路程。冬尼、费舍尔、T恤、老虎（Tiger）完成了35公里，于盐田关下撤。Debby有事回家。
　　晚上，步频140等7人乘车到小梅沙住宿。

第二天情况如下。
　　快速队增加Fabiao，共4人，当然是继续发扬光大，8：30出发，中午不到1点就达到南澳月亮湾广场。不久，造船人和娜仁也携手达到百公里终点。
　　由于Debby有事未参加第二天活动，因此临时任命tom和onetwot5501为慢速队队长，带领其余队员。第二天来参加体验组活动的人员较多，他们是：极限、悍马2005、沉鱼儿、看看、Bonnie、然明、维他、文采。
　　木头MM人漂亮，也能吃苦，走得快，也能拼，与然明先后到达百公里终点。
　　沉鱼儿和看看MM还带来加一文采MM来参加，三MM的体力也非常不错。
　　维他和Bonnie一路同行，在维他的帮助和鼓励下，Bonnie抵挡住了步频140劝下撤、上车的诱惑，顺利完成了第二天的路程。
　　Tom和文采走在最后，同样，在tom的帮助和鼓励下，文采也终于抵挡住了步频140劝下撤、上车的诱惑，也顺利完成了第二天的路程。

　　步频140和角两天为大家提供服务。不但为飞毛腿队，也为其他队伍的队员服务。步频140两天总共买了7支大瓶纯净水，为路上需要的队员补水。尤其是那些喝多了羊奶翻胃的队员，呵呵。
　　角的朋友凹米MM第二天也加入到义工服务队伍中。第二天来做义工的有晓砚和野狼王。
　　值得一提的是冬尼、费舍尔，第一天出发前来帮助发放衣服，而且还参与徒步活动，走完了两段、35公里路程。

青云曲道

晓砚MM真有才，图文并茂，及时鲜活，热情似火，活力四射呀！

娜仁

春风中奔向通往南澳的大道上

在2008这个春天我们用自己的双脚丈量了鹏城最美的百公里，如果问我最想说的真心话是什么？那就是：

【感动与感谢】

令我感动的首先是我们飞毛腿的义工。在步频140老大的带领下，全程为大家服务，无怨无悔。你们是我的加油站，你们给我的补给与减负，使我的速度至少要提高三分之一，我爱死你们啦！

令我感动的是我们飞毛腿的跑友。无论是快速、中速与慢速，在我的前面你是我的开路先锋；在我的后面，你给我信心与勇气，让我知道这把老骨头还行。你们用青春给了我动力，我感觉血液中的血红蛋白比任何时候携氧能力更强，不辱飞毛腿的称号我当在先。

令我感动的是所有山友的义工。签到点、义工车，你们的热情与加油时刻在激励着我。最难忘大鹏签到点野狼王与义工GG给我的补水，如久旱逢甘露一样的爽甜。咱山友的义工虽然很多我叫不上名字，但你就是咱自家的亲兄弟、亲姐妹。

令我感动的还有咱山友老大如风，终点的话语，再燃半百人的热情。羊奶好喝，T恤免费，这么大型的活动秩序井然，非常到位，组委会辛苦啦！

正因为这样有的感动，我要用最大的嗓门大喊一声：谢谢！！！

【快乐从品羊奶开始】

3月29日老天还算眷顾大家，该下的雨没下，倒是整箱整箱的羊奶撒向集合点的各个角落。

临时决定参加徒步的冬妮、费舍尔也早早来到出发点主动帮助发衣服。
品着香甜的羊奶，8点30我们快乐地出发。

快速队转眼之间不见了影，中速、慢速队员紧接着加快脚步。

伴着笑语，行进的速度逐渐拉开了距离。回头望去，TOM、木头MM、伊笑没有跟上，再拨电话，人声嘈杂，听不到铃响，联系不上。

木头MM是跑版GG们赞不绝口的高手，伊笑据说也是相当的能跑，这两人都不用担心。不放心的是TOM，行前2日才得知他从未参加过10公里以上的徒步，但只能发短信给他，嘱其盯住人，跟上队伍。不久终于联系上，他已经跟慢队同行，逐放心。

未到晓东路，我们这一集团只剩下4人，08、造船人、梨子和我。
梨子报的是慢队，速度却是相当快，赞一个！

前方的路两位GG很熟，10点30分我们到达第一签到点。很难相信起点与第一签到点18公里的距离。

【石板路上炼脚力】

距梧桐山村不远，造船人跑步去吃午餐。我和梨子各买一只矿泉水，三人继续前行。
为防止饥饿，我边走边吃了支PowerGel。

边防线的石板路对穿轻便运动鞋的脚是一种折磨，走了不远08不与我们玩石板路了，翻山超近路。此时，一屉包子、一碗面下肚的造船人，一路小跑超过我们。

终于挨过了石板路，13点25分我和梨子到达第二签到点，造船人和08在那里等我们。

最高兴的看到了义工角在那里守着我们的背包等候，但因我们自己疏忽，没有将午餐放在包里而放在车上。

08给梨子一支火腿肠，又给我们切火龙果吃。造船人将他仅有的一支PowerGel留给我先走了。

担心梨子没有体力，让她等午餐不肯。我将一路上的空瓶子留给角，请他帮我带走。

【爬坡三洲田】

继续上路，中午时分特别的困，脚步渐渐慢了下来。梨子看来劲头十足，走在我的前面十米左右。

不久，步频老大开车过来。因为刚刚吃了PowerGel，不觉饥饿了，从车里拿了登山杖、一小支水，超过梨子继续爬坡。

知道08缺水，准备将刚刚拿到的小支水给08，却始终不见08追上来。

困劲终于过去，追上了一位GG，回头望了多次，看不到梨子、08的影子，因为交待给梨子怎样走，况且路标也非常清楚，决定加速脚步。

过了桥不远处看到了宝宝二位义工在那里给我们拍照，于是将小支水让宝宝转交给08。
15点35分到达东部华侨城入口。

雾渐渐大了起来，能见度几米之间，即便下坡也不敢跑，一路小心避让机动车。

距山海大观2-3公里远，又见老大开车过来，他为我们买了水，我又吃了支PowerGel
继续前进。由于空腹喝羊奶，肠道不太舒服，好在16:18到达山海大观。

电话联系了TOM，得知他刚刚过盐田签到点，估计他会被义工收编。
木头MM此时已到了东部华侨城，伊笑没能跟上木头MM。

【第一天终点在大梅沙】

山海大观雾气很大，不敢耽搁太久，于是与先我18分钟到达的造船人一同下行。

看看时间比较充足，放慢脚步至大梅沙18点整，准备吃饭，接到步频老大让我们路边等候，很快老大载着08、伊笑、TOM一车四人到达大梅沙。

在大梅沙晚餐后入住步频老大事先安排好的小梅沙海关度假村。

【薄雾中快步在仙境】

海滨的夜雾很大，肚子不舒服，睡了不足3个小时，清晨起来感觉还算轻松，没想象中的疲惫，海关度假村的经理开车送我们去大梅沙出发点。
匆匆吃过早餐，木头MM、造船人我们三人在晨雾中出发，伊笑说她自己在后面慢走。

我们三人上坡平路快步，下坡路小跑，木头MM步履轻松，走得很快。
这段路的风景真美，春风拂面，海浪轻轻拍打着礁石。抬头望去，万科17英里豪宅在晨雾中胜过蓬莱仙境。

路上的飞驰的车越来越多，连续的上坡路也越来越多，不知不觉中，感到木头MM有些跟不上了，喊了声“加油！”木头 MM又奋起直追，考虑到相互等候、追赶会打乱自己的节奏，还是不必强求一致为好。

很快有人超过我们了，先是身着红色的irun T恤是悍马2005，他向我们打了招呼飞奔而去。紧接着在上坡路段又被咱跑版高手杨老追上，杨老身背登山包依然健步如飞。后面的极限、老冒也快速追来了。哇!他们好猛耶。在距深葵路口签到点不远处一样花开MM与松源超过了我们。10点38分我们到达深葵签到点，白水已尽，步频等三位义工正在那里等候，为我补上了燃料。

【大鹏在召唤】

有了动力，大步朝前，追上了因膝伤不敢猛跑的极限，甩掉了花开MM。短短的10公里没有怠慢，体力消耗的很大，已近中午，睡眠不足，饮水量比较大。此时，造船人跟我商量，准备陪跑到大鹏后他一个人先我而去，我以路况不熟为由断然拒绝。我清醒地认识到，在这最关键的时刻，造船人的陪跑比以往任何时候都重要。

路上补了一罐红牛，仍旧没感觉得到更多的动力，到大鹏时除了包里还有一罐准备给造船人的红牛，我自己所剩白水不到100毫升，好在造船人还有白水，大鹏有很多店，并不担心补给问题。

10点50分到达大鹏签到点，野狼王MM拿着义工自己买的水在招呼着我，因为后面还有我们的队员，不敢加满。刚要离开，二位我不认识的义工GG问我要不要水，他们给我和造船人加满了水，我立即狂饮很多，他们再次给我加满。很遗憾，很惭愧，我甚至没有看清这二位不知名的义工GG那张可爱面庞。我希望他们能看到我的贴主动与我联系，俗话说“好吃不如饺子”，我要包东北饺子给他们吃。

【奔向胜利的终点】

进入大鹏，目标还有12公里，补了点榨菜，我让造船人带我小跑。

在一个丁字路口，看到了山友的路标指向旁边的公路，我告诉造船人那里有路标，我们掉头向公路奔去。跑了一阵，造船人说不对，于是停下来电话询问步频，事后才反应过来，路标可能被路人碰到掉头了。

再次折返通往水头的公路，很庆幸这段路没有缩水。干掉了造船人的那罐红牛，继续向前跑去，在到水头之前造船人在路边小店帮我去买了瓶矿泉水，我们估计路上的水差不多了。

在水头看到了步频的义工车，我索性将腰包也扔给步频，徒手行进。距终点2、3公里处，步频等义工又在途中等候，给我们换了一支宝矿力。

造船人鼓励我说，前面还有一段上坡，下了坡就是终点，加把劲2点前肯定能到。我似乎感到了些红牛给我的力量，加油！
目标越来越近，我们携起手来在预定的时间2点整到达了终点。

连续2个周末完成了2个百公里，在这个春天里，在通往南澳的大道上，我收获的太多！太多！