[讨论]能不能扩大跑步空间

Debby · 发表于 2007-6-7 19:41

忍不住出来冒箇泡了。。严重支持一下毛大哥，只是我等水平差的担心怕耽误大家的速度，呵呵。拖后腿啊。。。~

茶煲 · 发表于 2007-6-7 22:02

毛牛山 wrote:
大伙儿意见很有建设性, 尤其是茶半仙, 所谓汗可不淌, 口水不可不流 谈谈几点看法: 1 本活动不同于同行版活动, 一定要突出"跑"的因素. 2 地点其实不是太重要, 不象我们常规训练基地, 需要精挑细选. 适当放低要求, 以"到此一跑"作为最大着眼点. 3 日晒有可能是大问题, 也许, 需要提供备选线路, 以应付不同天气. 4 想不出来了. 越想不可行性越多. 严格论证一年, 抵不上实践一天. 好不好, 行不行, 跑了再说. COME ON, 先拿谁的地盘开刀?

直接“到此一跑”，带温度计，不要带雨衣
温度32以上，和下雨天气（中到大雨以上）都不要跑了，直接找个凉快的地方开两桌麻将点几个小菜……
总有凉快和雨停的时候，象征性派出毛斑竹这样的代表跑个10km
今天的活动圆满结束，我们高高兴兴地回深圳了。

宝宝 · 发表于 2007-6-7 22:15

茶煲 wrote:
 直接“到此一跑”，带温度计，不要带雨衣 温度32以上，和下雨天气（中到大雨以上）都不要跑了，直接找个凉快的地方开两桌麻将点几个小菜…… 总有凉快和雨停的时候，象征性派出毛斑竹这样的代表跑个10km 今天的活动圆满结束，我们高高兴兴地回深圳了。

要是这样我就带个晴天娃娃,绝对32以上~~打牌吃饭FB够了就回家~~嘿嘿

宝宝 · 发表于 2007-6-7 22:16

扩大吧~~扩大到莲塘吧~~

白云 · 发表于 2007-6-8 09:55

以我等门外人士觉得跑步是具有最大空间的运动了，只要能动弹，处处皆可跑。
但聚群跑却有难度，个人对场地的适应性，对时间段的兴奋性，及对跑步的目标种种差异，以及对统一的聚群跑的时间调整方面，要聚集广泛的爱好者并不容易。
不必说那美丽的杨梅坑海边，也不必说那鸟语花香的梧桐山间，只就华侨城中学体育场的塑胶道，笔架山钓鱼湖边或是环山公路上，常想，我能坚持到毛牛山这年龄还是步频造船人这年龄？
但愿人长久......

步频140 · 发表于 2007-6-8 11:01

楼主，大家的意见都差不多了，建议下周末（16、17）就搞一次这样的活动，好像周日参加的人会多一点吧？

对于第一次，我推荐西涌，既可以跑公路，也可以跑沙滩。从沙滩一端尽头到另一端，来回应该有5公里以上。最好在退潮时间跑，沙滩面积宽些。

把FB和ZN结合起来！

海边有多处吃饭休闲的地方。

白云 · 发表于 2007-6-8 11:05

支持跑沙滩!

timtim · 发表于 2007-6-8 11:43

象阿甘一样的,跑过青草地,跑过大海边,跑过高山傍,跑过一马平川......

留着长胡须,果着半边身,什么都不用想,跑.......

jackyzhu · 发表于 2007-6-8 11:50

白云 wrote:
以我等门外人士觉得跑步是具有最大空间的运动了，只要能动弹，处处皆可跑。 但聚群跑却有难度，个人对场地的适应性，对时间段的兴奋性，及对跑步的目标种种差异，以及对统一的聚群跑的时间调整方面，要聚集广泛的爱好者并不容易。 不必说那美丽的杨梅坑海边，也不必说那鸟语花香的梧桐山间，只就华侨城中学体育场的塑胶道，笔架山钓鱼湖边或是环山公路上，常想，我能坚持到毛牛山这年龄还是步频造船人这年龄？ 但愿人长久......

白云这段发言很精彩！

jackyzhu · 发表于 2007-6-8 11:52

步频140 wrote:
楼主，大家的意见都差不多了，建议下周末（16、17）就搞一次这样的活动，好像周日参加的人会多一点吧？ 对于第一次，我推荐西涌，既可以跑公路，也可以跑沙滩。从沙滩一端尽头到另一端，来回应该有5公里以上。最好在退潮时间跑，沙滩面积宽些。 把FB和ZN结合起来！ 海边有多处吃饭休闲的地方。

支持步LD跑西涌的提议！

jackyzhu · 发表于 2007-6-8 11:54

“严格论证一年, 抵不上实践一天. 好不好, 行不行, 跑了再说. COME ON,”毛版这句话好！

[$nbsp][$nbsp][$nbsp]就是要行动！动起来更精彩。

久重 · 发表于 2007-6-8 13:18

根不上你们的速度，只能收队，顺便晚上蹭酒喝

白云 · 发表于 2007-6-8 13:32

老毛，发帖吧，想去吃海胆炒饭，我带一大一小两支红酒去！

毛牛山 · 发表于 2007-6-8 13:43

TO: DEBBY
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]泡冒太少了,加速,加速.

TO: 茶煲
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]大人在秘议要事,去买棒棒糖吃.

TO:宝宝
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]明明在论证跑,总有动机不纯者演绎到牌局饭局

TO:白云
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]可行性报告交给你做了,周一放到我台面.

TO:TIMTIM
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]MM也要留长胡须不成?
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]

毛牛山 · 发表于 2007-6-8 13:45

步频140 wrote:
楼主，大家的意见都差不多了，建议下周末（16、17）就搞一次这样的活动，好像周日参加的人会多一点吧？ 对于第一次，我推荐西涌，既可以跑公路，也可以跑沙滩。从沙滩一端尽头到另一端，来回应该有5公里以上。最好在退潮时间跑，沙滩面积宽些。 把FB和ZN结合起来！ 海边有多处吃饭休闲的地方。

哪个西涌, 关口的还是大鹏的?

步频140 · 发表于 2007-6-8 14:17

毛牛山 wrote:
 哪个西涌, 关口的还是大鹏的?

呵呵，都是同音字惹的祸。
深圳有两个“xichong”，一个是西涌，在南澳；另外一个叫溪涌，在小梅沙出去那个关口外。

西涌沙滩的长度在2500米以上，而溪涌沙滩长度不足300米吧。

对了，西涌就是山友百公里，你做义工检查点的那个地方。

睡仙 · 发表于 2007-6-8 17:30

恩我也支持！

现在住南山，笔架山和体育馆都太。。远了，懒得大老远折腾去给高手们拼命套圈

要是拉到哪越野跑我也去凑凑热闹

睡仙 · 发表于 2007-6-8 17:35

我觉得去年山友的百公里第二天线路就不错，从澳头到坝光那一段都很好

毛牛山 · 发表于 2007-6-10 17:19

希望通过户外跑, 忽悠多一点跑友过来. 结果被一帮FB分子忽悠到西冲.
不能说无道理, 国家队集训基地不都是设在人间仙境?
结果会是腿更矫健,还是腰更浑圆,我们拭目以待吧.

白云 · 发表于 2007-6-10 22:06

高效！
但愿天气预报是准确的！！！

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