笔架山公园西钓鱼湖环湖跑步（9月23日训练，请见召集帖）

欧家敬

积极响应!

炽天使

因近几周有爬山活动，跑版的训练无法参加，只有在平时多练练，有时间了一定去。

茶煲

大闸蟹要是不带小闸蟹就不用来啦:})

鈴蘭

茶煲 wrote:
大闸蟹要是不带小闸蟹就不用来啦:})

大闸蟹看到了估计要郁闷坏了

毛牛山

跑步和爬山就象鱼和熊掌，去年偏食不少。

大闸蟹

茶煲 wrote:
大闸蟹要是不带小闸蟹就不用来啦:})

呵呵!放心吧!周六我可是保母,小闸蟹都是我带的

步频140

2007年1月13日，笔架山公园西钓鱼湖环公路跑步（厦门马拉松赛前训练）。
参加人员：步频140、毛牛山、塞科、大闸蟹、造船人、穿山乙、鈴蘭、娜仁、茶煲。
感谢义工娜仁、鈴蘭、茶煲，帮大家记时和照看衣物。
跑步时间见下表。

茶煲

我也有跑哦，翻页就是我的成绩，是不是给小闸蟹画成孙悟空历险记了？:})
一直在你们前面领跑，所以你们都没瞧见我

步频140

茶煲 wrote:
我也有跑哦，翻页就是我的成绩，是不是给小闸蟹画成孙悟空历险记了？:}) <BR> 一直在你们前面领跑，所以你们都没瞧见我

不好意思，没有看反面。记录单放公司了，明天补上。

飘曳

:I:I我只能默默关注你们啦:I:I,加油哦;););)

鈴蘭

步频140 wrote:
<BR> <BR> 不好意思，没有看反面。记录单放公司了，明天补上。

不是在反面，是在另一页上;)

茶煲

不用补了成绩见不得人，我跑第一圈的时候铃兰给我报的成绩我就知道了

步频140 wrote:
<BR> <BR> 不好意思，没有看反面。记录单放公司了，明天补上。

叶落

茶煲 wrote:
不用补了成绩见不得人，我跑第一圈的时候铃兰给我报的成绩我就知道了 <BR> <BR>

B)你要是见不得人,偶都不敢出来混了~~~~

娜仁

步频140 wrote:
<BR> <BR> 不好意思，没有看反面。记录单放公司了，明天补上。

对不起！茶煲的成绩在第二张单上，我没注意到那上面还有成绩单，所以没给你。
成绩如下：
9′11〞起跑
第1圈 14′19〞 用时5′08〞
第2圈 19′25〞 用时5′06〞
第3圈 24′29〞 用时5′04〞
越跑越快哦。

茶煲

这个星期如果去一定要跑10圈！去了这么多次笔架山每一次跑超过5圈的。。。:!(
不过星期六可能要去南山公安局一趟，不知道公安局下午开不开。。。

茶煲

明天上午笔架山不去了:})
明天下午莲花山有没有人来？金牌义工铃兰来不来？帮我记成绩:})

鈴蘭

嘿嘿，回楼上的，周日我去做义工
周六想睡睡懒觉，顺便收拾一下房子呢:I

那个谁

鈴蘭 wrote:
嘿嘿，回楼上的，周日我去做义工 <BR> 周六想睡睡懒觉，顺便收拾一下房子呢:I

铃兰妹妹做啥都是金牌，义工也是。:O):O)

炽天使

马拉松后没有跑过长距离了，为了周日不太辛苦，昨天跑了18公里，感觉还好。

茶煲

是不是都还在FB没回来啊？难得今天认识的人那么多却没法跟大伙一起FB，回办公室吃快餐，郁闷死我了