【阅山释水(一)】梧桐山-小三洲-圆山 小结

松之岩

2004年12月12日 <BR> 参加人员：MM 眼泪天使、空镜子、SKY、美兰妮、黑妹、CAROL、HEATY、冰淇淋、小李飞刀、小脚丫、木棉 <BR> GG  东方圣、飞扬GG、三棱镜、小虫、KLONG210、小波、渔翁移山、大海、星火燎原、快乐无线、074、远峰、松之岩 <BR> 走完全程人员：MM 眼泪天使、空镜子、SKY、小李飞刀、木棉 <BR> GG  东方圣、飞扬GG、三棱镜、小虫、KLONG210、小波、渔翁移山、大海、快乐无线、074、松之岩 <BR> 其他人员走了梧桐山、梅香岭后下撤（实际上都完成了标准级路线） <BR> 时间 8：45出发沿罗湖龙岗界碑11：30全队到下西坑坡前，13：15到西坑FB至14：00出发14：50过铁丝网到谭仙庙15：00出发，16：30上完小道竹林到小三洲路口17：40到圆山鹅公髻山顶，18：40下到圆山公园公路。 <BR>  <BR> 接受批评：该线路级别应是标准++ <BR>  <BR> 下次走该线路是考虑溯溪下圆山大康溪谷。

如风

很不错。有时对线路强度的估算会有误差的。正常现像。 <BR>  <BR> 我有几次把标准级走成挑战级xx(xx(

西街柚子

XD好样的！ <BR>  <BR> LM就是为了锻炼，能安全返回，达到锻炼目的就行！ <BR>  <BR> 判断的偏差纯属正常，大家都会理解！

松之岩

是的，我看大家走的还是挺轻松的！

空镜子

松之岩 wrote: <BR> 是的，我看大家走的还是挺轻松的！

<BR>  <BR> xx(xx(xx(

飞扬GG

这条线路超好，可作常规拉练用。 <BR> 城市森林线下梅沙尖已经快沙化，不建议频繁大规模行走。

松之岩

飞扬GG wrote: <BR> 这条线路超好，可作常规拉练用。 <BR> 城市森林线下梅沙尖已经快沙化，不建议频繁大规模行走。

<BR>  <BR> 如觉强度不够，可到梅沙尖往返到小三洲，也就1个多小时，时间还是可控制在10小时内！ <BR> 还可考虑由溯溪下圆山！

如风

空镜子也能走完全程??:})那天是太阳从西边出来么?

眼泪天使

明明是标准+++的路线，到了松之岩那儿就变成了标准:!(，看来以后是不敢和猛驴GG走了。:})

飘曳

如风 wrote: <BR> 空镜子也能走完全程??:})那天是太阳从西边出来么?

<BR>  <BR> 你也太小看镜子了吧？:}):}):})也不看看现在她跟谁混？？

飞扬GG

松之岩 wrote: <BR> 如觉强度不够，可到梅沙尖往返到小三洲，也就1个多小时，时间还是可控制在10小时内！ <BR> 还可考虑由溯溪下圆山！

<BR>  <BR> 大哥，偶现在腿还是酸痛的哩。

如风

飘曳 wrote: <BR>  <BR> 你也太小看镜子了吧？:}):}):})也不看看现在她跟谁混？？

<BR>  <BR> 是呀，镜子的速度快很多了。

空镜子

如风 wrote: <BR> 空镜子也能走完全程??:})那天是太阳从西边出来么?

<BR>  <BR> 谢谢如风， <BR> 那么看得起我呢， <BR> 把我和太阳同日而语。:I:I:I:I

空镜子

飘曳MM， <BR> 你再不出来活动要打pp了！ <BR> :}):}):})

如风

空镜子 wrote: <BR>  <BR> 谢谢如风， <BR> 那么看得起我呢， <BR> 把我和太阳同日而语。

<BR> 我经常被镜子气晕的:^):^):^)

木棉

可怜我的腿酸痛到今天还没好呢！希望不要影响周日的三水，抓紧拉磨，吼吼

飞扬GG

二位伉俪要减肥了，吼吼（吼就吼，谁怕谁啊，）

松之岩

应该是为周日的三水做了次很好的热身！8D

小李飞刀

飞扬GG wrote: <BR> 大哥，偶现在腿还是酸痛的哩。

<BR> 天呀﹗我還以為就我一人是這樣﹐几天下來還是累﹐出差還以為自己突然暈機了。。。xx(:~):^)

松之岩

近期还打算走一次，由溯溪下圆山大康溪谷！把该线走成常规拉练线路！ <BR> 该路比较适合为登广东千米山穿越拉练！ <BR> 1。有直上900M的山， <BR> 2。还有溯溪等， <BR> 3。时间、强度也可以！ <BR>  <BR> 还想开发白云嶂（HB1003）-银瓶嘴（九百多）-观音山连穿，中间还有2座以上750M以上的山峰，估计距离在40KM以上！ <BR> 讨论见 http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=3384&h=1&bpg=1&age=0