本帖最后由 山嶙 于 2013-9-29 13:31 编辑  
 
【活动路线】 葵涌出发,经红花岭水库到马峦小店,然后上山脊,切至绿道或传统城市森林线路上,最终从园山方向下到福田;部分路线领队走过,存在迷路的可能;如果到达马峦小店的时间过晚,考虑从小梅沙下山。特别说明,领队膝盖不好,走不快,猛驴慎报! 
【集合地点】葵涌bus总站,建议市区搭E11 或旅游专线 (这两条线路都是走高速的),时间充裕的可以坐364 
【集合时间】 9:30准时出发 ,迟到不等,互不解释。  
【报名方式】山友实名报名,拒绝+1、+N  
【公共费用】FB自愿 费用AA  
【报名要求】  
双登梧桐的体能,认同山友的理念,规则及出行要求。量力而行,及时下撤。严格遵守“二人同行“制度!!  
【装备要求】  
1、个人装备:双肩背包、登山鞋、长袖衣裤、手套、防水袋、备用衣裤、头灯或手电、太阳帽、雨具  
2、个人药品:人丹或十滴水,创可贴,风油精,肚痛健胃片,蛇药,等。  
3、个人食品:3升以上饮用水、运动型饮料、一顿午餐食品、咸菜、少量巧克力、牛肉干等。  
相关参考信息:  
 
 
http://www.3hike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=32951&extra=page%3D8 
以上帖子引用老冒原帖,非常感谢! 
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