三水的开版说明

如风

三水存在的理由：
1。三水是一条优秀的拉练线路
1。线路适中：30公里。30个山头。

如何行走三水是安全的？
1。队员身体健康、无天性疾病。
2。类梧桐山体能。梧桐山并且无不适反应者。
2。

三水安全性分析：
1。坠涯、滑坡的天然因素很少。
2。有土地庙、金龟村两个下撤点。
特别是土地庙下撤点。健康山友适中均可以轻松到达。

如何走三水是危险的？
1。逞能好斗者——容易伤心态、容易伤膝盖。
2。身体不健康者——身体不健康者是不合适参加高强度的拉练活动的。
3。不会关注自身躯体状况者：该控制节奏时不会控制、该体息时不会体息。

三水危险性分析：
1。容易中暑。特别上出发至上三杆笔顶，不控制节奏，容易中暑、晕倒。
2。
3。

三水线行走时间标准（此为秋天行走的标准，夏天可向后延1小时左右）：

下撤速度：9H<T<10H

偏慢速度：T<9H

标准速度：T=8小时

偏快速度：T<8H

以中等速度算：

A：三杆笔——土地庙：3.5个小时
B：土地庙休息：30分钟
C：土地庙——金龟村：2个小时内
D：金龟村体息：10分钟
E：金龟村——水祖坑：2个小时左右
全程约8个小时。

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