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梧桐山盘山公路跑山活动

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发表于 2006-8-12 14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2006-8-12 00:00 至 2006-8-12 00:00 商定
活动地点:
内详
性别:
不限
已报名人数:
8
剩余名额:
12 人

报名提示:
[$nbsp][$nbsp]1、本着对自己、家人和同行驴友负责任的态度,请详细阅读本召集贴的所有内容,并严格遵守!
[$nbsp][$nbsp]2、欢迎新驴友,但特别强调:此活动是跑山,参加者需要具备相当的体能和跑步能力,请慎重报名;
[$nbsp][$nbsp]3、天气炎热, 请带够饮用水和注意防晒。
[$nbsp][$nbsp]4、媒体报道,梧桐山一号盘山公路(不知是否就是我们活动的线路)正在进行边坡整理施工,从5月15日到8月15日禁止汽车同行,这对跑山是个福音。但施工现场不知会禁止行人通行否?
[$nbsp][$nbsp]5、本次跑山活动,属常规性体能练习。不比赛,不逞强,不斗狠,不追人,平和心态,走跑交替。

跑山线路:
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]大望村211大巴总站→大望村梧桐山管理处盘山公路入口(开始跑步)→盘山公路→大梧桐停车场(跑步结束)→盘山公路或泰山涧→大望村梧桐山管理处盘山公路入口,行程结束。
(估计需时3小时以内)
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
【集合时间】2006年8月12日,星期六,上午9:00 .准时出发!不等人,不罚款。可以追!
【集合地点】211梧桐山村总站旁邮政所门前。
211公交车起点:火车站建设路总站→梧桐山总站。
从建设路到梧桐山211途经:建设路→门诊部→东门→东门中→留医部→翠竹苑→党校→水库→布心→大望桥→梧桐山总站
从梧桐山回市区途经: 梧桐山总站-大望桥-布心-水库-党校-翠竹苑-留医部-东门中-东门-金城大厦-国贸大厦-广信酒店-火车站。

【人 数】20人以内。
【费用预算】无公共费用;如果FB,自愿参加,费用AA。

【物资装备】
1、个人着装:跑步鞋,背心,短裤,替换衣服长袖衣裤,双肩小背包,帽子,雨具等!
2、个人食品:2升左右的饮用水,最好是运动饮料。
3、个人药品:防暑药品。
4、防晒用品:MM一定需要的。

【注意事项】
[$nbsp][$nbsp]1、凡报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;
[$nbsp][$nbsp]2、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要互助相结合的户外理念;
[$nbsp][$nbsp]3、垃圾不集中打包,自己带走自己的垃圾,提倡环保;
[$nbsp][$nbsp]4、如需退出,请在第一时间通知领队;
[$nbsp][$nbsp]5、如因故取消活动,将于活动前一日12:00之前在本帖通知,敬请留意;
[$nbsp][$nbsp]6、注意礼貌,保持同沿途原住民及工作人员的良好关系。请尽量带备用衣物,FB时如餐馆有其它就餐人士,不可过分喧哗,保持驴子的良好形象。

【安全制度】
一、“靠公路边行”安全制度:
沿公路最右边跑步或行走,小心来往车辆。盘山公路急弯比较多,切记不要跑、行走弯路处的切线。

二、“二人同行”安全制度:
在整个活动其间,任何情况要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走。 个人速度、体能跟不上者,请向后队靠拢。

三、“包底应急物”安全制度:
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品;
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备;
3。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水;
4。个人应急药品。

四、“手机开机”安全制度:
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间,请一直保持手机畅通,不要关机。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人,可能受到领队严重的斥责及批评,并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。
“山友安全制度”详情入口:
http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1

【免责声明】 山野线路有一定危险,个人责任自负,注意给自己买好保险。如果发生危险情况或受到伤害,同行人员将尽量帮助和救护,但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

已通过 (8 人)

  留言 申请时间
沙田友

不空降,报名:)

2006-8-12 07:28
大闸蟹

可能去空降!

2006-8-11 22:02
萍果

去跑一下!

2006-8-11 12:37
一只蝴蝶

没什么事就参加!

2006-8-10 21:02
鹰之翼

报名!亲身体验一下跑梧桐的感觉!

2006-8-8 15:35
追浪

报名参加!

2006-8-8 12:00
毛牛山

报名,见见久违的梧桐山

2006-8-8 08:50
步频140

[活动发起人]

1970-1-1 08:00
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