山友户外网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
123
返回列表 发新帖
楼主: 睡仙

睡仙的跑步记录

[复制链接]
 楼主| 发表于 2007-2-1 10:25 | 显示全部楼层

回复: 睡仙的跑步记录

事实证明不立志让人更有锻炼兴趣,一切看feeling

昨晚我4圈,小犁放松跑了8.5圈。

对我而言,日常锻炼控制在7公里以内效果最好,距离再长就开始应付了事了。
发表于 2007-2-1 11:35 | 显示全部楼层

回复: 睡仙的跑步记录

原来那是我的地盘来的,但已经在景田上班,一般不去了。。。
发表于 2007-2-1 13:39 | 显示全部楼层

回复: 回复: 睡仙的跑步记录

深圳的牛 wrote:
原来那是我的地盘来的,但已经在景田上班,一般不去了。。。

地盘被霸占了,严重慰问。
发表于 2007-2-1 20:39 | 显示全部楼层

回复: 睡仙的跑步记录

牛来景田了?有时间到莲花山跑步吧
发表于 2007-2-5 00:12 | 显示全部楼层

回复: 回复: 睡仙的跑步记录

炽天使 wrote:
牛来景田了?有时间到莲花山跑步吧


考虑考虑..
 楼主| 发表于 2007-2-10 08:30 | 显示全部楼层

回复: 睡仙的跑步记录

天气热了,精神大好,搁浅了多日的锻炼重新捡起。

昨天绕荔香公园9圈,加上去程,总计长度15km左右。其中绕圈跑13.5km耗时70分钟不到。还算比较满意啦。

俺家小犁状态貌似也不错,跑了20q,30km用时2小时20分不到。

今天计划。。。算了,还是不立志的好
发表于 2007-2-10 19:16 | 显示全部楼层

回复: 睡仙的跑步记录

独乐乐,二人乐,与人乐乐,孰乐
发表于 2007-2-11 20:50 | 显示全部楼层

回复: 回复: 睡仙的跑步记录

睡仙 wrote:
天气热了,精神大好,搁浅了多日的锻炼重新捡起。 <BR> <BR> 昨天绕荔香公园9圈,加上去程,总计长度15km左右。其中绕圈跑13.5km耗时70分钟不到。还算比较满意啦。 <BR> <BR> 俺家小犁状态貌似也不错,跑了20q,30km用时2小时20分不到。 <BR> <BR> 今天计划。。。算了,还是不立志的好


你家GG荔香公园跑20圈, 厉害! 我也要争取努力慢慢提高到一个人跑20圈下来,这样跑厦马就心中有底能坚持不停跑下来了.
 楼主| 发表于 2007-2-12 09:35 | 显示全部楼层

回复: 睡仙的跑步记录

我家GG比狠斗勇,30圈下来第二天说膝盖不舒服,然后就不跑了,哈哈
发表于 2007-2-12 10:51 | 显示全部楼层

回复: 睡仙的跑步记录

啊,天那,又变成30圈了:O), 我好害怕啊, 敬佩! 向他学习...
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|山友户外网

GMT+8, 2024-12-24 21:53 , Processed in 0.216961 second(s), 13 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表