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跑步健身减肥日记-06圣诞开帖(天天更新)

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Tiger 该用户已被删除
发表于 2006-12-25 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2006-12-26 09:39 | 显示全部楼层

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Tiger wrote:
2006-12-25 晴 <BR> -------- <BR> 今天找到属于跑步者的专版,难得啊!来深圳四年了,一直没有找到,所以一直没有跑步! <BR> 今天到华侨城中学体育场正式开跑,不跑浪费华侨城的环境啊!晚9:00从家出发,9:05分到体育场,膝盖有伤,恢复性慢跑,目标是10000米。中途几十次想放弃,最后还是坚持下来了,25圈,用时68分钟。虽然慢,不过可能对减肥有效吧。 <BR> 跑完后真爽,好久没有这种感觉了。期待今后能在体育场中能见到山友的老前辈! <BR> 坚持!


鼓励一下,希望能坚持到下届山友马拉松
发表于 2006-12-26 14:30 | 显示全部楼层

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嗯,争取跑向2008。
发表于 2006-12-26 21:23 | 显示全部楼层

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坚持!鼓励一下
发表于 2006-12-28 09:31 | 显示全部楼层

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      支持,那我们一起减肥开始吧.相互鼓励!!我这周六搬家,把新家收拾好了后,从元旦开始做跑步减肥日记,我们一起做吧!我在龙华部队里正式跑道里跑,场所很好.离公司和住的地方都很近.走路几分钟.希望三个月后,我们都有成效!不怕做不到,就怕想不到.你去做了,发现做得比料想提更好!!加油!!
   每月一起去跟步频去测试一下成绩!!
发表于 2006-12-28 09:45 | 显示全部楼层

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好好好,都是好样的.
Tiger 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2006-12-28 21:26 | 显示全部楼层
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发表于 2006-12-28 23:31 | 显示全部楼层

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Tiger wrote:
感谢各位鼓励和支持!萍果,在这里很难找到减肥的战友啊!相互支持!刚刚从马峦山溯溪回来,今天本来不想跑了,看到各位的留言,决定还是去跑跑,坚持就是胜利!


不管黄金甲再火,MM们十个有九个都是要减肥的呢!
发表于 2006-12-29 01:05 | 显示全部楼层

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坚持就是胜利!加油!
今晚也去了?几点?啥时候咱搞个接头暗号
Tiger 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2006-12-29 16:24 | 显示全部楼层
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发表于 2007-1-22 08:25 | 显示全部楼层

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你住在华侨城,真的好幸福,田径场就在旁边,羡慕呀。

我们只能周日才能从四面八方赶来跑一次。
发表于 2007-1-25 22:02 | 显示全部楼层

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这几天是没跑了还是没记录啊;)
Tiger 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2007-1-26 11:02 | 显示全部楼层
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Tiger 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2007-1-26 11:06 | 显示全部楼层
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发表于 2007-1-26 13:29 | 显示全部楼层

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Tiger wrote:
步频兄: <BR> <BR> 说实话,在华侨城附近真的很幸福啊,虽然住的宿舍,但周围的环境弥补了一切,呵呵!每周都在关注周日上午在华侨城体育场的活动,可是自己现在膝盖有伤,只能慢跑,实在不敢在各位高手面前出现啊!


都是业余的,哪有高手啊. 多几个人跑跑交流切磋一下挺有乐趣的.
发表于 2007-1-26 13:50 | 显示全部楼层

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哇,你不想都跑了14圈,那你要想得话,不就是n个14圈了吗,这才是高手呀!
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