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活动 预览 每周二深大训练(南山分部08038期) 步频140 2008-9-23 08:21 0680 步频140 2008-9-23 08:21
预览 深圳登协召集广大爱好者报名参加10月全国山地运动会 深圳登协 2008-9-22 11:08 11102 mp3 2008-9-22 11:45
预览 我没事了,多谢大家 yakie 2008-9-21 21:12 61379 白云 2008-9-21 23:06
预览 9月17日(周三)我们与莲笔有个约会......夜登莲笔(第240期) 朱家骏 2008-9-11 13:56 11347 小何 2008-9-21 16:52
预览 西坑溯溪上梧桐排毒(讨论帖)  ...2 梅兰菊竹 2008-9-14 23:41 353771 定数 2008-9-20 19:39
预览 周日百年古道 无为 2008-9-20 11:04 41561 原野与燕尾蝶 2008-9-20 17:40
预览 周六继续无为兄的夕阳梧桐哦。 小何 2008-9-18 23:17 91512 原野与燕尾蝶 2008-9-20 15:12
活动 预览 周日百年古道 无为 2008-9-20 11:01 01006 无为 2008-9-20 11:01
预览 请教订购多威跑步鞋的楼主? 鼠尾草 2008-9-19 22:23 11098 白云 2008-9-19 23:46
预览 删了  ...2 水影 2008-9-4 10:29 353877 narcissus 2008-9-19 21:19
预览 生命不息运动不止,记我的跑步日记  ...2 zggd1234 2008-4-19 10:09 336535 英镑 2008-9-19 20:46
活动 预览 纵横梧桐----登高节拉练 大闸蟹 2008-9-19 20:14 0872 大闸蟹 2008-9-19 20:14
预览 9月10日莲笔夜登239期随拍(报名2人,空降14人) 朱家骏 2008-9-11 00:16 41352 绿岛春天 2008-9-19 18:51
预览 好,入列,美人都有,一个跟一个,开始,抱树,, 绿岛野狼 2008-8-21 10:40 131854 绿岛春天 2008-9-19 18:50
预览 【讨论】重阳节快到了,梧桐山登高比赛训练要抓紧哟!  ...2 步频140 2008-8-28 12:01 313895 yakie 2008-9-19 17:38
活动 预览 继续爬梧桐百年古道 小何 2008-9-18 23:08 0734 小何 2008-9-18 23:08
活动 预览 西坑溯溪梧桐山排毒 梅兰菊竹 2008-9-18 17:24 0719 梅兰菊竹 2008-9-18 17:24
预览 Nike 香港10公里挑戰賽 2008,有人参加吗? 索爱 2008-9-16 17:16 31376 跳跳虎 2008-9-18 01:54
活动 预览 东湖-犁头尖-小梧桐,走近山野新人计划(1)新人为主 安全员 2008-9-17 20:32 01141 安全员 2008-9-17 20:32
预览 中秋节,深圳大学跑步赏月、挥汗数星(irun总部第45次)总结 步频140 2008-9-14 22:27 131628 阿飞 2008-9-17 00:17
预览 [转帖]论中长跑运动员速度能力训练 炽天使 2007-6-8 15:59 112821 蛇口东子 2008-9-16 20:16
活动 预览 每周四深大训练(08037期) 塞科 2008-9-16 15:59 0772 塞科 2008-9-16 15:59
预览 【南山夜登】每周三爬南山赏夜景  ...23456..7 游鱼 2007-7-26 11:20 12415029 桔子花香 2008-9-16 10:09
活动 预览 爬梧桐(下午4点半开始,带头灯) 小何 2008-9-15 10:32 0821 小何 2008-9-15 10:32
活动 预览 閑逛大鵬西徑 无语凭栏 2008-9-14 22:16 01229 无语凭栏 2008-9-14 22:16
预览 跑步锻炼有助于延缓衰老 自翔 2008-8-20 15:34 141909 悍马2005 2008-9-13 23:56
活动 预览 李宁irunQ3场地5000米认证超越赛 步频140 2008-9-13 10:58 01283 步频140 2008-9-13 10:58
预览 看看夕阳,吹吹晚风,相约梧桐(周六下午3:50) 无为 2008-9-11 13:11 91849 无为 2008-9-13 10:53
预览 【约上塘朗】09月13日,穿越塘朗山茶香径(第8期) 绿岛野狼 2008-9-5 12:38 121738 艺邱 2008-9-12 22:37
预览 想在星期五,夜登塘朗山  ...2 绿岛野狼 2008-8-26 10:07 283290 绿岛沉香 2008-9-12 21:13
预览 9-13反走城市森林讨论贴。。  ...2 jay 2008-9-7 12:30 324560 梅兰菊竹 2008-9-12 18:27
活动 预览 纵横梧桐----登高节拉练(风雨无阻) 大闸蟹 2008-9-12 17:47 0853 大闸蟹 2008-9-12 17:47
活动 预览 反走城市森林(Jay带队、为船底顶拉练) 小何 2008-9-12 09:15 0783 小何 2008-9-12 09:15
预览 走进氧气充足的梧桐(双登) 无聊虫 2008-9-5 11:33 192907 梅兰菊竹 2008-9-11 17:55
活动 预览 每周五罗湖翠园田径场训练(0804期) 东北老姜 2008-9-11 17:39 0760 东北老姜 2008-9-11 17:39
活动 预览 蛇口体育中心5000米测验 步频140 2008-9-11 17:38 0775 步频140 2008-9-11 17:38
活动 预览 有西瓜!深圳大学跑步训练(irun总部第38次)-与德国跑友PK5000米 步频140 2008-9-11 17:33 0879 步频140 2008-9-11 17:33
活动 预览 每周二深大训练(南山分部08035期) 步频140 2008-9-11 17:26 0713 步频140 2008-9-11 17:26
活动 预览 本周日下午5:45深圳大学跑步(irun第35次)趣味万米接力赛-风雨无阻 步频140 2008-9-11 17:10 0778 步频140 2008-9-11 17:10
活动 预览 每周四深大训练(南山分部08029期) 步频140 2008-9-11 16:43 0714 步频140 2008-9-11 16:43
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