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时间	类型	内容	发起人	名额	已报名	报名截止
2025-11-9 09:30	山野穿越	周日（11.9）深圳凤凰径3-4段走起	喜羽	0	7	2025-11-8 22:27

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预览跑友李国政的作品，均为毛笔作画，请大家欣赏评论！ ...2	东北老姜 2009-3-20 23:26	293145	良友 2009-3-24 09:12
预览推荐两个跑步的路线	sonic 2009-3-20 15:45	41492	跳跳虎 2009-3-24 03:48
预览【穿越塘朗№014】03月08日（周日）穿越塘朗山升级版 ...2 3 4	绿岛野狼 2009-3-3 09:58	647106	心心旅行 2009-3-24 02:44
预览 iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组！！！ ...2	步频140 2009-3-18 22:33	273783	长寿 2009-3-23 16:58
预览以拉磨的名义~~~罗龙界道上梧桐	闲人呀闲人 2009-3-17 22:03	111688	阿钧 2009-3-23 11:16
预览在Google地图上惊讶地发现了跑步者的天堂：东莞松山湖！	步频140 2009-3-14 21:55	82115	SZ滑翔 2009-3-23 10:49
预览英国１０１岁老爹要跑马拉松--摘自深圳晚报（2008.3.6)	东北老姜 2008-3-6 21:13	81741	快乐西红柿 2009-3-23 10:30
预览享受跑步---转自《跑步圣经》 ...2 3	玛雅人 2008-11-19 10:51	425040	英镑 2009-3-22 00:24
预览 iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区活动规程（选手和义工必看！）	步频140 2009-3-16 22:07	162223	巴音 2009-3-21 17:27
预览运动与健康	悍马2005 2009-3-20 11:36	71587	悍马2005 2009-3-20 16:12
预览与村上一起跑万米	小迁 2009-2-14 12:25	121954	sonic 2009-3-20 15:47
预览 03月21日（周六）百感交集2009（穿越城市森林经典版）	绿岛野狼 2009-3-20 11:49	0883	绿岛野狼 2009-3-20 11:49
预览 iRUN罗湖分部周五晚翠园田径场跑步训练(200902期)	东北老姜 2009-3-20 07:37	0978	东北老姜 2009-3-20 07:37
预览 3月18日夜登莲笔第265期随拍PP	鲁南 2009-3-19 10:30	81681	冰雪2008 2009-3-19 18:28
预览 irun09年第一季度场地认真赛战火即将点燃！（西丽高职院田径场） ...2	步频140 2009-2-27 20:02	314550	跑教徒老黄牛 2009-3-19 14:11
预览以拉磨的名义~~~罗龙界道上梧桐	闲人呀闲人 2009-3-19 12:10	01028	闲人呀闲人 2009-3-19 12:10
预览为提高知名度，俺特地来献身了	Rose 2009-2-3 09:59	112476	没有网名 2009-3-19 10:47
预览笔架山公园跑友身影 ...2	步频140 2009-3-8 21:04	203133	小亚 2009-3-19 01:56
预览三月三水行 ...2 3	青云曲道 2009-2-26 20:53	547073	封心锁爱 2009-3-18 21:35
预览【海岸线】之长岭海滩穿越	烤红薯 2009-3-12 12:05	122080	封心锁爱 2009-3-18 21:30
预览桃花源溯溪梧桐山排毒(人满)	梅兰菊竹 2009-3-18 21:05	01017	梅兰菊竹 2009-3-18 21:05
预览梅沙尖－秋风瑟瑟	大钟 2009-3-18 15:37	01580	大钟 2009-3-18 15:37
预览一些跑步书籍的介绍	violetamon 2009-3-16 18:27	142872	SZ滑翔 2009-3-18 11:50
预览 2009威斯春季越野跑山赛线路征集 ...2	山疯 2009-3-5 16:34	274056	风无痕 2009-3-18 00:10
预览我跑步的地方	南国先生 2009-3-16 15:49	31669	白云 2009-3-17 16:03
预览拉的好才是真的好!:三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐	闲人呀闲人 2009-3-10 12:54	101734	莫言 2009-3-17 16:02
预览 iRUN南山分部周四深大跑步训练(09020期)	塞科 2009-3-17 11:21	01062	塞科 2009-3-17 11:21
预览 iRUN南山分部周二深大跑步训练(09019期)	久重 2009-3-16 11:59	01310	久重 2009-3-16 11:59
预览螳螂夜奔（周三固定）	极限 2009-3-16 11:33	01010	极限 2009-3-16 11:33
预览李宁irun09年度第一季场地认证赛（深圳职业技术学院田径场！）	步频140 2009-3-16 09:52	01072	步频140 2009-3-16 09:52
预览 iRUN总部活动召集：笔架山（环湖）常规长跑训练	步频140 2009-3-15 16:43	01109	步频140 2009-3-15 16:43
预览新朋友看过来，请在IRUN论坛跟帖报名申请衣服/帽子/水壶 ...2	木头MM 2009-3-3 14:37	223327	玻璃球 2009-3-14 21:04
预览罗湖翠园田径场跑圈训练讨论贴(路线请见首贴图示） ...2 3 4 5 6..22	东北老姜 2008-6-28 18:21	42151355	东北老姜 2009-3-14 12:40
预览 2009港馬超長氣相片集 ...2 3 4 5 6..43	力奇 2009-2-9 10:51	85458172	力奇 2009-3-14 10:32
预览【海岸线】之长岭海滩穿越	烤红薯 2009-3-14 00:14	01151	烤红薯 2009-3-14 00:14
预览拉的好才是真的好!:三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐	闲人呀闲人 2009-3-13 19:57	01171	闲人呀闲人 2009-3-13 19:57
预览土洋周边一日游（公交偶遇）	菩萨蛮 2009-3-13 19:57	0991	菩萨蛮 2009-3-13 19:57
预览户外运动---莲笔版	艺邱 2009-2-19 13:24	112182	艺邱 2009-3-13 17:59
预览 3月11日夜登莲笔第264期随拍PP	鲁南 2009-3-12 11:20	111804	冰雪2008 2009-3-13 17:34
预览改名字了，朱家骏就是鲁南鲁南就是朱家骏	鲁南 2008-12-25 17:24	91875	yyf7777 2009-3-12 18:10

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