周日（12.23）七娘山走起！

喜羽

【 活动时间】：2018年12月23日 10点。周日
【集合地点】：南澳街道办（公交站）
【活动线路】：南澳--伯公坳--七娘山--地质公园（强度与梧桐相当）
【活动目的】：锻炼身体，体会山野
【对讲频率】：对讲频率:455.750
公交参考：http://shenzhen.8684.cn/z_4548a9a3             请坐E11前往，在南澳街道办站下车，回程坐E11很方便！

【报名须知】
请详阅以下内容，不接受+1报名
【温馨提示】
请穿军胶或登山鞋

【物资装备】
双肩背包、军胶、登山杖、最好穿长袖衣裤、防晒太阳帽、手套、毛巾、雨具、备用手机电池、头灯、垃圾袋、防晒霜、备用衣裤、药品（十滴水、藿香正气口服液）等及自己需要的特殊物品； 全程GG不少于2升水，MM也要有1.5升水的准备！


【特别提醒】
请自觉买户外保险！http://3hike.etoubao.com/?为防天气变化,请带好雨具,防晒霜，头灯也绝不能少。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"两人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。
诠释“二人同行”制度标准：
http://www.3hike.com/cgi-bin/top ... &age=0&bpg=1#193930

二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯及备用电池；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。

三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。有对讲机的同学请带上。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并有可能被冷冻送出地球外的世界。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1

【基本安全常识】
1.勿擅自随意在河、海、溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂
3.擅自、随意、攀爬悬崖容易摔成重伤——摔伤事故频频发生
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易发生安全事故
5.发扬“山友”团队意识，互帮互助，独行侠的风格到咱山友来都要学着改变。

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官

喜羽

又看七娘去！

喜羽

一杯清茶

要的

一杯清茶

感觉高岭下也是可以的

天气好

羊肉这周到不了，可以走。

喜羽

一杯清茶 发表于 2018-12-20 13:13
感觉高岭下也是可以的

那边坐车不方便吧，还有就是那路口会不会有保安守着不给走。

喜羽

天气预报气温挺高的

喜羽

周日转东北风，气温转凉

川山

中午要带吃的么？

随便走走吧

中午火锅，准备好碗

喜羽

川山 发表于 2018-12-21 17:21
中午要带吃的么？

大厨说中午开锅，记得带好碗筷哦。

喜羽

每人背1.5～2升水过去中午开锅哦

喜羽

每人背1.5～2升水过去中午开锅哦