回忆百公里的精彩，跑版本周日笔架山公园环山公路跑步训练，欢迎新老朋友！

步频140 · 发表于 2008-4-1 13:20

报名请移步：http://www.3hike.com/cgi-bin/ht_info.pl?id=1666

周日上午跑步活动结束后，中午FB。

木头MM · 发表于 2008-4-1 14:49

腳底水泡還沒好,看恢復情況.

祝跑版隊伍越來越強大!

野狼王 · 发表于 2008-4-1 21:18

本周偶上布料市场转转去，看能不能找到远方朋友想要的绣花肚兜布料。

野狼王 · 发表于 2008-4-1 21:19

跑友们，可要跑好，吃好，喝好，乐好呀

杨老 · 发表于 2008-4-1 22:48

木头MM wrote:
腳底水泡還沒好,看恢復情況.
祝跑版隊伍越來越強大!

大的水泡挑破后消消毒，贴个创可贴，一般三天就好了。小的水泡不用理它，它很快会自动消失。

杨老 · 发表于 2008-4-1 22:49

野狼王 wrote:
跑友们，可要跑好，吃好，喝好，乐好呀

MM当义工辛苦，可要来走好、吃好、喝好、乐好！

孤鸿 · 发表于 2008-4-1 23:21

后天出差, 顺便回扬州参加半程马拉松

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