转贴：对业余而言，马拉松当属游戏

步频140

对业余而言，马拉松当属游戏
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　　我们业余马拉松者，大凡都还没富到不干活仍有大把钞票进兜兜，闲的偏爱的除了跑步不用干别的事儿。
　　我们可以针对某次比赛刻苦训练，努力提高和保持成绩，但不可能长此以往，毕竟还得顾及工作和家庭。
　　我们即便练到吐血，也没能力去争世界第一。于是我们可以凭兴趣和时间随意的练，而不必练到吐血。
　　我们可以偶尔的拼一把，冲击自己的目标值如4小时3小时等，更可以将轻轻松松的跑完作为目标。
　　我们可以一年只跑一次马拉松并尽量跑得好一些，也可以一个月连赶四场而每次都留够余力。
　　我们可以有时间有兴致时一天两练一日三练，而没空时一天打渔晒上两天的网。
　　我们可以不在乎成绩，用另类玩法完成马拉松，尽情享受其中的乐趣。
　　我们可以充分利用关门时间，以完成为最低目标，不似专业的常会明知成绩不佳而中途放弃。
　　我们可以乐呵呵的玩上十几年甚至几十年，不似专业的几年颠峰一过就完完还可能落下一身的伤。
　　我打算80岁时完成100个马拉松，守住青山慢慢儿用柴。比那专业的拿着青春赌明天不知逍遥多少。
　　马拉松是项运动，是项考验人体耐受力的极限运动，这是对专业运动员而言。他们的跑动速度太快，体能消耗太大。
　　而对业余而言，只要做到:目标放低，心态放正，训练到位。马拉松更像是一项游戏。
　　你有这种体会吗，先跑上5个马拉松！

信息来源：赤脚马拉松哥博客http://blog.tom.com/blog/index.php?username=chijiaom　　

步频140

完全赞同上面帖子作者的观点。

把跑步当成是健身，把成绩当成是自己喜欢的数字，把比赛当成游戏。

我这次在厦门马拉松比赛中，由于担心腿伤及怕中暑等原因，所以跑得比较轻松。

回来后，经过总结，发现自己又仿佛回到了从前对跑步那样的痴迷，所以才有了08年继续参加厦马的想法，所以才有了“澳马、港马、厦马，一个都不能少！”计划。

Fabio

这个观点太对了,我现在就是用正常速度跑,尽量跑得远一点而已,没办法天天练,甚至两三天一练都没法保证,所以速度几乎没有提高,但我无所谓,但耐力是大大提高了.

白云

嘿嘿，神勇而理智！

西语

久功, 就会胜利!8D

孤鸿

偶才跑2个马拉松，继续努力