求专业一点或者有趣一点的跑步活动或者网站

kelly

各位跑步的XDJM们,你们好!

本人因为近期要负责小区里的晚跑的组织活动,为了把活动办得更吸引人一点,特来宝地向各位请教,请各位推荐一些专业的,有趣味性的跑步活动内容或者网站,国外的也可以,我看得懂英文的.TKS!!!

白云

你认为怎样才算是有趣的跑步活动呢?
因地制宜吧!

毛牛山

本网站或者
www.running8.com

kelly

白云 wrote:
你认为怎样才算是有趣的跑步活动呢? <BR> 因地制宜吧!

我只是想给跑步的活动加入一些特别的元素,不想总是跑呀跑呀,要知道我们小区的环境虽然很漂亮,如果天天都围着它单纯地跑步,很快就会觉得闷了,很难让人坚持下去的.

目前我正考虑组织一次HASH的活动.只是没什么经验,最近我在晚上抽时间参加了某户外网站召集的此类活动,感觉好像是要很大的场地才好玩似的,我们小区的面积稍微小了一点.不过,胜在有一个很大的草地,目前是我们小区的临时足球场.虽然一年后会再建楼盘,不管了,今朝有场今朝用吧.我们很多业主都认为可以跑完步就坐在草地上玩一些互动游戏.

kelly

毛牛山 wrote:
本网站或者 <BR> www.running8.com

谢谢推荐,个人认为,一个专业的跑步网站,除了有近期赛事或者个人博客的内容外,更应该有一些关于安全的跑步心跳速度(包话慢跑速度和快跑速度)或者怎么样在跑步中正确呼吸等医学方面的注意事项,如果有可能的话,最好有一些相关实验数据的说明.

参加某网站的HASH活动的个人感受是,一开跑的时候觉得非常难受,立刻就想放弃还打算开溜了,但是看到别人都跑在我前面组织者还在前面等着我就又咬牙跟着.后来慢慢就感觉好一些了,因为有不少人跑到我后面了.看来并不是本人的体能不行,造成这种现象的原因可能如下:

各位一开始就没抱着慢跑的心态,都像赛跑似的一个个地向前冲,体力很快透支,可我本人压根没想过和谁比赛,一开始就打算就慢速跑步,反正总会有人等我,管它呢,菜就菜呗,最后一个又如何!所以我跑到后面的时候反而会跑到前面去了.

但是不管怎么样,一开跑就让我如此难受的话,绝对不是正常的现象,可能是因为没有热身的活动.

总之,在没有经过专业指导的情况下跑步,会让人产生跑步是一件苦差事的错觉.

塞科

www.coolrunning.com 不错.

community 和 discussion forum 里面可以得到不少指导.

kelly

塞科 wrote:
www.coolrunning.com 不错. <BR> <BR> community 和 discussion forum 里面可以得到不少指导.

谢谢，你推荐的网站我看了一下，适合进行跑步比赛的同学，大部分都是讲如何进行相应的训练呀和介绍比赛等等，可能和我这种打着运动的幌子结交邻居的目的有点不一样吧．